25.06.2018

Всем привет!
Вес стоит. Жара - отеки. Пью воду - как не пить. Вон даже футболисты на нашей жаре сломались. + 35 и даже выше.

С утра побегала по лесу - ноги бегут, руки машут, комары жужжат. Прелесть. Зарядку сделала. Контрастный душ. Вечером еще в бассейне на спине 50 минут оттарабанила. В воде упражнения на растяжку на поручнях поделала.

Питание без нарушений, сделала смесь из имбиря с лимоном, пью с чаем, бодрит.

В субботу покусали меня мошки, сначала думала, что комары, но нет , комары по сравнению с мошкой белые и пушистые. Чем уж только не мазалась и не лечилась, ноги , особенно левая, опухли, следы укусов вздулись, зудит. Ужас.

Всем здоровья!