Блог Willy-Nilly

Делала мониторирование сердечно-сосудистой системы по Холтеру.

Неделю проболела, и хотя питалась довольно умеренно (много в меня просто не лезло), в основном смузи, но физической активности почти не было и воды опять не пила. В итоге привес и состояние просто ужасное. Вредная_Олька написала, что чувствует себя на 100 лет - полностью солидарна.

Урааа, у меня первый отвес с того момента, как я решила себя похудеть!
Надеюсь, далеко не последний))))

Нашла в интернете интересную и понятную статью о том, что такое жировая ткань и почему снижение веса иногда останавливается, несмотря на все усилия:

Как вы справляетесь с чувством голода?

Вчерашний день был немного печальный: меня ее больше "залило" и весы показали 91 кг. При этом объемы талии и бедер снова уменьшились. Вода стекла к лодыжкам или поднялась вверх, вместо глаз два алмаза (зачеркнуто) две подушки с дырочками для зрачков.

Наконец-то добралась до компа, чтобы записать все мысли, которые теснятся в голове. Но сначала отчет за вчерашний день. Я планировала быть плохой девочкой: сходить в больницу и этим ограничить свою физическую активность.

По итогам вчерашнего дня я, с одной стороны, большая молодец. А с другой стороны, скорее большая, чем молодец, потому свою молодцеватость мне надо пока умерить. Короче, запланированные 10000 шагов я сделала!

Прочитала сейчас в интернете про девушку Нурул, которая хочет выйти замуж за тетрис. Уже более года Нурул проводит за игрой до 12 часов в день и считает, что тетрис – само совершенство, лучше всех.

Сегодня с утра прочитала комментарий к своему блогу - первый, очень большой, очень полезный и невероятно вдохновляющий. Fudzivara, спасибо огромное! Что ни слово, то не в бровь, а в глаз!!