Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя эксленка.

эх привес.

чт., 02.08.2018 - 08:10 — эксленка

 Привет красатульки . Сегодня  я в плюсе. ) и опять  я 104.8.
Ну что тут скажешь )))) спаржа рулит )))))))))))))))
 Сегодня ем ее тоже ...но поменьше . мне 4 кг побороть бы. и будет минус 10 ..а там и на девяточку пойду ) ....

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

2 августа

чт., 02.08.2018 - 07:03 — zulenka

Привет всем. Сегодня с утра сфоткала себя. Проблемные зоны: область живота, руки,второй подбородок и овал лица. Если скинуть 5 кг,то всё будет замечательно. И кстати состояние кожи не в лучшем виде.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

23/42

чт., 02.08.2018 - 00:18 — F__

без отвеса...(мясо на решетке..это ты??)))
по питалке норм
от упр отдых
чудоварежка душ антиц крем*2

на работе дурдом, и невыносимая духота((

нашагала вчера 17тш седня 10тш

Нравится: 
5
Изображение пользователя Галечка О.

4/1-3

ср., 01.08.2018 - 23:45 — Галечка О

4/1
Короче не бывает!
Спорт:
30 плавание
60 ходьба
Питание:
Никогда не делайте так...
4/2
2 планка
2 скалолаз
2 стульчик
50×10 джамп
20 отжиманий
50 плавание
Питание: иг. На твердую 4-ку.
4/3

Нравится: 
0

01.08.2018

ср., 01.08.2018 - 22:53 — June
Отчетная дата: 
01.08.2018
Вес: 
69.2 кг

Всем привет!
У нас очень жарко, хорошо только на стадионе рано утром, сегодня вышла в 5.50.
После работы была на озере, плавала 40 минут, воздух был 26 градусов, а вода градусов 27-28, в пятницу хотим уехать с ночевкой, если дождей не будет.

1.08.18

ср., 01.08.2018 - 19:30 — Я-счастливая
Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Результаты Первого Этапа Марафона стройности.

ср., 01.08.2018 - 19:02 — F__

Нравится: 
5
Изображение пользователя эксленка.

День 16

ср., 01.08.2018 - 14:50 — эксленка

Привет всем . День малость тяжелый. С утра на дачу за спаржей сьездили . и я устала на весь день )))) Даже забыла что я хотела сюда с утра написать . 
На ужин у меня тушеная спаржа с мясом . и на завтрашний весь день тоже плюс печень куриная. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

31.07.2018

ср., 01.08.2018 - 14:17 — Pumasveta
Отчетная дата: 
31.07.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Денек прошел замечательно. Питание ПП, тренировка в бассейне.

Изображение пользователя zulenka.

1 августа

ср., 01.08.2018 - 13:31 — zulenka

Приветики. По питанию:
7:30- кукурузные хлопья залитые молоком,чай.
10:40- 5 слив.
13:00 - касушка плова, хлеб,салат.,чай.

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup