Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя F__.

вечерочек

сб., 04.08.2018 - 00:04 — F__

хорошенькое дело...
поужинала я таак лишку, картофель отварной молодой, салат из огурцов, помидор сметанки и печенка куриная. Объелась.
Вытащила велик, покаталась час)) Ногам тяжело однако и дыхалке, и опе на седле не удобно)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

03.08.2018

пт., 03.08.2018 - 23:47 — Pumasveta
Отчетная дата: 
03.08.2018
Вес: 
95.5 кг

Всем привет!
Сегодня бегала-ходила по лесу, так хорошо, на улице жара, а в лесу тенечек. Еще плавала на озере.
Завтрак - каша амарантовая (в порошке) смешала с нежирным кефиром + еще порошок из льна, банан, кофе с молоком без сахара.
Перекус - яблоко.

03.08.18 Срыв (((

пт., 03.08.2018 - 23:00 — Я-счастливая

screenshot_20180803-225158.png Всем привет! А у меня привес. Большой. И без причины.... это немного выбило из колеи.... Держалась сегодня как могла! Еле уложилась без нарушений в нужную калорийность.

Нравится: 
0

Ну все.. решилась..

пт., 03.08.2018 - 19:51 — misbelko

Пппрр

Нравится: 
3.666665
Изображение пользователя zulenka.

Привычка

пт., 03.08.2018 - 14:50 — zulenka

Вчера с другом дискутировали. У него нет чувства голода. Может целыми днями ходить не евши и хоть бы хны. Говорит,что кушает, потому,что надо. А у меня наоборот. Если я не поем вовремя,например в обед,то всё, живот начинает урчать, в общем даёт о себе знать всевозможными способами.

Нравится: 
4
Изображение пользователя FaYa.

*14* 11_16 (745/1001)

пт., 03.08.2018 - 12:56 — FaYa

Kiss 2 girl_in_love

Нравится: 
5

02.08.18

пт., 03.08.2018 - 12:25 — Я-счастливая

screenshot_20180803-122108.png

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Вес на утро пятницы. Первая неделя, 2 этап.

пт., 03.08.2018 - 12:20 — F__

Участницы!
:danse2011:
Те, кто хочет, пишет вес на утро пятницы (т.е. на сегодня)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя я блоч ко.

31 д 3 м

пт., 03.08.2018 - 11:55 — я блоч ко

-100 гр за два дня
вчера провела бессолевой день..
Из спорта осилила только 4 круга. 
стульчик/планка/джампинк Джек/скалалаз
Присела на фрукты и ягоды.. Вот и отвесов практически нет.
Завтра объёмы и итог за месяц.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

25/42 вот такое утро)))

пт., 03.08.2018 - 11:15 — F__

62,500

Проспала спорт. Проспала на работу. 
Профукала бессолевой день (молоко в каше свернулось, я забила и сделала бутер с прастой криль и помидоркой сверху+чай

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • howtostandup