31.07.2018

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
ср., 01.08.2018 - 14:17 — Pumasveta
Отчетная дата: 
31.07.2018
Измерения
Вес: 
96.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
45 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Денек прошел замечательно. Питание ПП, тренировка в бассейне.
Муж ездил к врачу в онкоцентр, на прошлой неделе проходил обследования, на руки результатов не дали, сказали, что все у врача будет. Настроение было не очень, что-то думал, переживал. А врач обрадовал - все нормально. Гора с плеч. Теперь через три месяца опять обследование.
Всем здоровья! И радости от процесса постройнения!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — ср., 01.08.2018 - 14:36

Хорошо, что все хорошо. Обследования каждые три месяца?
А в бассейне ты просто плаваешь или какая-то аквааэробика?

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — ср., 01.08.2018 - 22:11

Не то слово как хорошо, все выдохнули с облегчением. В марте ему делали операцию, часть левого легкого и лимфоузел вырезали, теперь надо каждые 3 месяца проверяться.
В бассейне групповое занятие "Здоровый позвоночник", посложнее чем аквааэробика, в движении по дорожке делаем упражнения, который тренер показывает. Нагрузка приличная.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

June — ср., 01.08.2018 - 22:40

вас порадовали, пусть все будет хорошо, еще надо постараться поменьше переживать, все же у нас в голове. Ты молодец, денек отличный, настроение тоже, так и продолжаем!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — чт., 02.08.2018 - 21:55

Да, стараемся жить обычной жизнью, не думать о плохом, но видимо еще больничная обстановка во время обследования тоже действует.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — чт., 02.08.2018 - 00:27

слава Богу!!! 
желаю всем нашим близким здоровья!!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — чт., 02.08.2018 - 21:55

Всем-всем здоровья!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Bri
  • zulenka