Записи группы

Главные вкладки

31.07.2018

вт., 31.07.2018 - 20:25 — June
Отчетная дата: 
31.07.2018
Вес: 
69.2 кг

Всем привет!
Все как обычно, рабочие дни похожи друг на друга, завтра вечером поедем на озеро.
Воды сегодня выпила больше 2-х литров, питание в норме. Шестерочка закрепляется, это хорошо.
Всем удачи!

Изображение пользователя zulenka.

Ужин

вт., 31.07.2018 - 18:12 — zulenka

Привет. На ужин салат( помидор,огурец), 1 яйцо вареное, 1 ломтик сыра,1 кружочек колбаски, 1 голубец. А теперь меня разносит. Не знаю,жор пробрал. Психологически как будто не поела. Физически сыта. Обычно в таком состоянии я начинаю кусочничать. Поэтому наверно мне такой метод не пойдет.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

Обеды

вт., 31.07.2018 - 13:58 — zulenka

Обедаю в кафе. Из меню:
супы: лагман,солянка,машевый, 
второе: гарниры ( пюре,макароны,перловка,рис,тушеная капуста,гречка,горох)
 котлеты всевозможные
плов, жареный лагман, фаршированные перцы,тефтели,норин, 

пицца,блинчики, ханум,
самса, 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Синеглазая.

Piit день 1/28

вт., 31.07.2018 - 13:54 — Синеглазая

Всем привет!
Спешу поделиться впечатлениями о первой треньке PIIT 28.
Понравилось, накраснелась, напотелась. На втором круге уже задыхалась и Крисс Кросс еле выполняла, но всё таки до конца дошла. После занятия дрожали все мышцы и душ казался божественным!

Нравится: 
5

Стартую!!! 30.07.2018

вт., 31.07.2018 - 13:36 — Я-счастливая

Привет, красавицы! Вчера я наконец-то начала худеть! Моя цель - до осени скинуть 8-10 кг. Т.е. до 1 сентября выйти из 100 и закрепить двухзначный вес. Это я последнее время сильно расплылась. А до этого долгое время была 90-96 кг, не больше.

Нравится: 
5

Стартую!!! 30.07.2018

вт., 31.07.2018 - 13:35 — Я-счастливая

Привет, красавицы! Вчера я наконец-то начала худеть! Моя цель - до осени скинуть 8-10 кг. Т.е. до 1 сентября выйти из 100 и закрепить двухзначный вес. Это я последнее время сильно расплылась. А до этого долгое время была 90-96 кг, не больше.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Pumasveta.

30.07.2018

вт., 31.07.2018 - 13:11 — Pumasveta
Отчетная дата: 
30.07.2018
Вес: 
96.0 кг

Всем привет!
Задача на эту неделю - избавиться от привеса выходного дня. И двигаться дальше. Стараюсь. День прошел без нарушений. Из спорта - только зарядка. И еще третий сеанс массажа лица.

Изображение пользователя Kateika.

10 ка наконец то.

вт., 31.07.2018 - 13:04 — Kateika

ну вот 9 кг было 2 недели назад, и только похвасталась и тут всё встало и даже привесы пошли..

но я не сдавалась) питание в норме,без нарушений,  нагрузки правда мало

Нравится: 
5
Изображение пользователя FaYa.

*11* 11_19 (742/1001)

вт., 31.07.2018 - 11:39 — FaYa

image_575.jpg Дело пошло))) еще минус 400. И болезнь отступила)) Настрой отличный! Ко мне возвращается моя гармония, у меня ее давно не было и ее очень не хватало мне...

Нравится: 
5
Изображение пользователя я блоч ко.

28 д 3 м

вт., 31.07.2018 - 10:50 — я блоч ко

-400 гр
вчера вечером температура унесла несколько гр веса..
Ещё  чай без сахара стала пить..
Так что я в строю худеющих!))

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup