Записи группы

всем привет) 
тот момент, когда вообще не знаешь, что писать))
вес медленно, но верно уходит.
в огороде запустила все. жара стоит такая, что невозможно просто выйти на улицу, не то, чтобы полоть или что-то делать в огороде.

1. Номер участника.
2. Вес на утро этого понедельника.(30.07.)
3. «Фотоножки»с секретным предметом.

Бока чуть ушли, брюки слегка растянулись, так что такого прямо кошмарного вида уже нет. Живот только выпирает ещё, но надеюсь справиться и с ним. Единственное неудобство - я вчера носила их с ремнем, вот он мне немного натер, теперь некомфортно с ним.

Цель: С 79 до 59 кг. По - 4 кг за месяц.
Гречневая диета для очищения. Гречка запаренная, 1% кефир. Из спорта: 50 берпи +обруч