Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя ...Сгущёнка....

Мини отчет о проделанной работе.

ср., 03.10.2018 - 03:30 — ...Сгущёнка...

И так....с 25.09 -2.9 и это радует.
С зажорами справилась. Перестала умирать при виде еды, стала продумывать что готовлю и что добавляю в еду. Не ем майонез мой любименький, 2 куска хлеба в день на завтрак с кофе.

Нравится: 
5

2.10

вт., 02.10.2018 - 23:00 — Елена Кросспати

приняла свою солевую ванночку и горяченький душ седня )) крч, воть сегодняшний рацион и все такое ^^
пысы, седня не ужинала, но все же

Ванны, душ
Правильное питание
Спорт
Нравится: 
0

Вот сколько можно!

вт., 02.10.2018 - 12:50 — Güliz

Здравствуйте все!
И я решила зарегистрироваться тоже в надежде, что будет и мне какая-то польза. Сил уже нет никаких с собой бороться! Вот как избавиться от зависимости к еде?! Как перестать есть от скуки и переедать?! Вес растёт, а я всё жру и жру, смотрю на весы, плачу и дальше жру!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Pumasveta.

01.10.2018

вт., 02.10.2018 - 11:40 — Pumasveta
Отчетная дата: 
01.10.2018
Вес: 
93.8 кг

Всем привет!
Вот я тоже вернулась из отпуска. Первый раз у меня получилось вернуться с отдыха с отвесом, а не с привесом.

Изображение пользователя FaYa.

*74* 9_17 (805/1001)

вт., 02.10.2018 - 11:21 — FaYa

_20181001_182537.jpg

Сегодня минуса нет. Но самое главное нет полюса после вчерашнего огромного отвеса! ???

Всем отличного настроения и ПП! ☀ ? ? ?

Нравится: 
0
Изображение пользователя НатальяНаталья.

2 октября

вт., 02.10.2018 - 11:17 — НатальяНаталья

всем привет)
вес стоит. и это радует.
питание все то же - пп, от него не отхожу. единственное, трескаю яблоки. могу и после восьми вечера пару слопать. оправдываю тем, что это временно))а если честно, то ничем не оправдываю. ем их, потому что очень хочется. ну и сезон, все-таки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

информер

вт., 02.10.2018 - 09:38 — Наталияgni

на календаре 2 октября, а мой информер опять замер и стоит на дате-24 сентября. Сколько уже не просила, не писала - ноль. Сделают на один день и все........

Жизнь - не только диеты:)
Нравится: 
0
Изображение пользователя Наталияgni.

Вес спокоен...

вт., 02.10.2018 - 09:28 — Наталияgni
Отчетная дата: 
01.10.2018
Вес: 
55.0 кг

Вчера очень много было работы по дому. Ела немного, не хотелось совсем. У меня когда нет аппетита, то все такое невкусное....Хотя еда нормальная. Суп-пюре овощной, запеченные тефтельки рыбные на аэрогриле, кисель вчера сварила из сока вишневого. Все прилично, а есть не хочется. Вес сегодня 55,0.

Изображение пользователя Katti-mama.

Атака. День второй

вт., 02.10.2018 - 09:09 — Katti-mama

Минус кило сто.
83,7
Вечером забулькала 0.5 кефира с корицей. Есть не хочу, а психологически голодная. Пока тушила печенку в сметане, съела две ложки. Успокоилась)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

186 дней

вт., 02.10.2018 - 08:00 — Fudzivara

Вчера без тренировки и без массажа. Шаги едва находила. Завалилась спать пораньше, чтоб в 6.30 встать, а встала только в 7... Надо себя организовывать лучше, а то я так без тренировок останусь*511*

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.