всем привет!
Отчет делаю 3 октября за вчера, вчера сил не было, вернулась с работы в полдевятого. Воду выпила, на стадионе была, питалась правильно, в общем, иду в нужном направлении.
Всем удачи!
Ух,вот и я начинаю свой путь худеющей и красивеющейна 03.10.18 вес мой 65 при росте 156 ,это вообще то полный пипец! Завтра начинаю занятия дома и диета на овощах и молочке.
А вес и ныне там.
В выходные не удержалась. Приезжала подруга, давно не виделись. Роллы, пицца, кофе с шоколадкой.
Опять все по кругу. В выходные наедаю, в будни борюсь с привесом.
Сколько писали про него, сколько советовали, а сделала я его сегодня первый раз. Да и не совсем правильно к тому же. Но все равно очень вкусно получилось)
55,0 сегодня. Это не потому, что как-то старалась не набрать, а потому что опять беспокоит меня мое заболевание. Есть не могу все подряд, а то что ем поднимает эти ненужные мне кг
Всем привет!
За 2 дня вес снизился на 500 грамм)) Сегодня решила сделать замеры тела, чтобы отслеживать динамику)
Вот как моя фигура выглядит в 67.2 кг
Доброго утречка!
Вес тот же. Вчера день начался в 7, сегодня в 6.30. Расту))) К вечеру реально хочется спать, и это хорошо. А то помню те времена, когда не спала до 3 ночи, ковыряясь в телефоне.
Новые комментарии