Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Экспресс похудение. День девятый

ср., 14.11.2018 - 13:04 — Мартиша Адмс
Отчетная дата: 
13.11.2018
Вес: 
93.8 кг

Вчера опять сорвала разгрузку, подробно написала в теме о разгрузки.
Утром стакан воды
25 минут велотренажер
завтрак творог в первый час после пробуждения
контрастный душ
второй завтрак кефир с отрубями
обед куриные крылышки
полдник кефир с отрубями

Изображение пользователя FaYa.

*117* 8_5 (848/247)

ср., 14.11.2018 - 12:39 — FaYa

bed-body-girly-grunge-favim.com-3688295.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Список продуктов

ср., 14.11.2018 - 11:04 — Katti-mama

Тоже вынесу тогда свой список в отдельный блог
Крупы:
1. Овсяные отруби
Белки:
2. Курица
3. Куриная печень
4. Яйцо
5. Лосось
6. Горбуша
7. Минтай
8. Мидии
9. Крабовые палочки
10. Морской окунь
11. Треска

Нравится: 
5
Изображение пользователя MuRRRka.

14.-15.11.18

ср., 14.11.2018 - 10:07 — MuRRRka

Доброе утро!:girl_wink:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Katti-mama.

Новогодний адвент. Часть 1

ср., 14.11.2018 - 10:04 — Katti-mama

Отвес 800 и вес 83,1
Отхожено за вчера 13660

Нравится: 
0

9/10 из 56

ср., 14.11.2018 - 09:43 — ПоцеЛуй ДоЖдя

Времени писать совсем нет, да и делать задания  марафона тоже. Что-то я совсем разбитая, КД уже на подходе, по ходу сегодня и придут, живот болит. За понедельник, вторник только шагала, составила список продуктов, которые употребляю, приготовила завтрак на скорую руку (пшенную кашу с тыквой).

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

17/38. Вот и среда.

ср., 14.11.2018 - 07:57 — F__

61,300 (-300)
Вчера находила 6600тш.
У нас день жестянщика. Вчера весь день шёл дождь, сразу превращающийся в лёд. Много аварий. Коллега по работе упала на лестнице когда сына со школы вела домой. Вечером я коротким путем и как черепашка двинула к дому. 

Нравится: 
0

Отзывы Exante - что говорят худеющие?

ср., 14.11.2018 - 00:59 — Tatiana88

Отзывы Exante - что говорят худеющие?
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя begun.

А поговорить?..

ср., 14.11.2018 - 00:12 — begun

Хочу выговориться. 
Это пи**ец какой-то! Нормальных слов и злости у меня на себя уже не хватает! 
Вот я засовываю в рот конфету, одновременно жалея о том, что я это делаю и чувствуя угрызения совести! Но беру еще одну конфету и съедаю!!!

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Веганский обед

вт., 13.11.2018 - 22:07 — Золотце

Завтрак: овсянка на молоке с бананом, кофе с молоком.
Второй завтрак: лаваш с овощами и кроликом
Обед: ходили с коллегой в Джагганат. Я брала комплексный обед из супа, второго и "салата" плюс сдобная булочка. Точно описать эти блюда я не смогу.
Поболтали с ней мило.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ