А поговорить?..

Налаживай питание. Дальше хуже и больше только.
вспомни какая ты была до набранных кг.
И отдай уже конфеты...не для тебя они. Худей! Будь активной!

Убирай из дома конфеты и прочее, не держи их на работе и в сумке. У конфетных прилавков постой, полюбуйся, понюхай, а потом уходи в отдел замороженных овощей обязательно себя похвалив.
И это очень сложно держать себя в рамках, но ты сможешь, раз ты постоянно думаешь о сложившейся ситуации и она тебя не устраивает.
Как дела с основным питанием, есть ли какая-то физическая активность? 

Говорят,привычка формируется 14 дней? Или сколько там..не помню.надо загуглить. Но я тебе расскажу из своего опыта. Надо дать себе срок. До такого-то числа/месяца не ем булки. Напиши список сладостей,которые более-менее радуют и полезны(горький шоколад (найти вкусный,он есть я знаю),курага,ананасовые сухарные дольки,миндаль(говорят он просто помогает держаться без сладкого),печёные яблоки с мёдом,пастила,мармелад и тп). Разреши их себе в определённом количестве. Я,например, сейчас прямо выкладываю на стол те сладости и в том количестве,которое запланировала за день съесть. Съела за раз-ну..значит нет сладкого целый день..а могу и до сна припасти мармеладку :)) просто поставил цель и не жалей себя!! Я вот тоже «нажалела» себя на 10 кг. И ты сможешь! Верь в себя и свои силы!!!