- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Экспресс похудение. День девятый
Главные вкладки
ср., 14.11.2018 - 13:04 — Мартиша Адмс
Отчетная дата:
13.11.2018
Вчера опять сорвала разгрузку, подробно написала в теме о разгрузки.
Утром стакан воды
25 минут велотренажер
завтрак творог в первый час после пробуждения
контрастный душ
второй завтрак кефир с отрубями
обед куриные крылышки
полдник кефир с отрубями
нашагала 11271
ужин с виски
на закуску сыр грамм 100, яичница с ветчиной
Отвес 300 гр.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А я бы коньячку выпила..)
А я бы коньячку выпила..)
Раньше терпеть не могла, вино полусладкое любила. А теперь полусладкое не уважаю, а коньячок - ммм))