Блог Da-di

Возвращаюсь… Потому что разум постепенно включается, нервы расслабляются, но сама по себе пока еще не справляюсь. Сильные проблемы на работе, потрясения, нервоз в течение недель — все это сыграло свою роль. Недели три подряд я разрушала себя, пожирая сладости как не в себя. Как итог — опухла.

Вот и пролетела одна неделя на Протасове. Как и собиралась, с утра сняла с себя мерки и взвесилась. За семь дней с начала диеты я рассталась с одним килограммом веса И! Ушли объемы. В талии минус 3 см, в бедрах тоже, грудь не изменилась.

Сегодня поспала на полчасика подольше под самые чудесные сны, которые не хочется отпускать.

Завтра отчетный день для меня по Протасову, а я спокойна, как дохлый лев, ибо вообще никаких срывов или даже позывов на это. Я похудела. Еще не знаю, насколько. Физически чувствую себя очень хорошо и легко.

Чувствую себя очень вяло. Работать совсем нет настроения и сил. Но не из-за Протасова, а из-за недосыпа. Прошлую ночь получилось очень мало поспать, поэтому рассчитываю, что эта пятница окажется спокойным днем, и я поскорее уже уйду с работы на выходные (сегодня еще у нас и короткий дееееень!)

Наступает момент, когда начинаешь себе нравиться. Когда начинаешь собой любоваться. И радоваться тому, что смогла себя обуздать, проделать некий путь, — диета ли, спорт ли, какие-то процедуры. Видишь результат. Да, всегда есть к чему стремиться, нет предела совершенству. Но сегодня я, наконец, ощутила, что уже близка к тому, чем я могу быть довольна и откуда могу стартовать дальше.

Благополучно двигаемся дальше. Срывов нет. Позывов на срывы тоже. Первая половина дня проходит немного так, будто бы я недоедаю. Завтракаю творогом с яблоком и корицей, потом между завтраком и обедом перекусываю тем же яблоком только с йогуртом и корицей. Все взбиваю в блендере. Вкуснота.

Пока все идет хорошо. То ли во мне тихи биохимические бури, то ли настрой такой хороший, но на Протасе чувствую себя приятно. Блендер выручает. Наверно, мне было бы скучно грызть целиковые овощи или даже в нарезке.

Первый день Протаса прошел хорошо, по правилам и без срывов абсолютно. Салаты ела от пуза, с ряженкой и зерненным творогом. Весь день была сыта до отвала, а под вечер почему-то чувствую голод( Слопала все три яблока в течение дня. Грущу. Хочется еще яблок, но их больше нельзя.

К диете морально и физически готова. Единственное, в чем хочу повиниться, вчера не смогла раздобыть зеленые яблоки, поэтому пришлось взять желтые — сорт Голден. На вид они зеленые. Возможно, не доспели еще. Но я почитала, что такие нельзя. Жаль, конечно, но думаю один день не прямо критично. Сегодня постараюсь раздобыть правильные яблоки.

Третий день пробно сижу на Не-Совсем-Протасове, но в целом соблюдаю, и что хочу сказать… По-моему на лето и лично для меня — это супер-мега-диета!