Протасов 1/2

Пока все идет хорошо. То ли во мне тихи биохимические бури, то ли настрой такой хороший, но на Протасе чувствую себя приятно. Блендер выручает. Наверно, мне было бы скучно грызть целиковые овощи или даже в нарезке. Я, например, даже на сыромоно так и не заимела любви грызть кусковую морковь или капусту жевать кусками. А с помощью блендера удается сделать симпатичные салаты. Огурец и помидорки я обычно режу ножом на небольшие кусочки. А укроп, редиску и разного вида капусту предпочитаю немного измолоть. Получается такая кашица, с которой перемешиваю огурцы с помидорами. Строгаю себе приличный контейнер такого хозяйства на работу. А тут уже по мере необходимости добавляю творог или какую другую сыромолочку. Чтобы соком сразу все не истекало.

Задумалась о меню. Описывать его и смысла особо нет сейчас. Все вроде бы одинаковое изо дня в день, откуда взять хоть какое-то разнообразие, я не знаю. Да и смысла пока не вижу в поисках, если у меня уже известное идет хорошо и вкусно. Вдобавок к салату будет одно вареное яичко. Будет три яблока Гренни (одно уже исчезло во мне во время завтрака). Творог 5% (его я съедаю за день 200 грамм). Зерненный творожок Валио где-то 130 грамм. И думаю купить варенец. По-моему он где-то 2,5% жирности. Плюс баночка йогурта Активиа 3,5%. Его я забадяжила с одним из яблок и с корицей. Нямка на перекус)

Вечером меня ждет стоматолог( Не знаю, получится ли покушать после него. Вообще-то я планирую только получить консультацию сегодня и прикинуть по средствам. Но вдруг он уже захочет за меня взяться. Значит надо покушать получше перед ним. А то вчера под вечер я оголодала и с удовольствием наворачивала огурцы кусками с Активией. Макала в нее и ела как ложкой. Вкуснота неописуемая))

А, да… Вчера вечером измерилась сантиметром. Объемы те же, что и до зажора. Видимо вернулась в прежнюю форму.