После вчерашнего сладкого опять отвес, а вот личико наутро не самое свежее. Я аж испугалась маленько) Все-таки правы аюрведисты и вегетарианцы. Разные вещи надо есть в разное время суток, а вот сахар и жир и тем более на ночь это вообще-то очень плохо. Ну, психика-то цела, а вот тушка страдает.
Ну вот и я нарвалась на срыв, причем капитальный по моим меркам. Только что минут двадцать жевала крайне сладкие вещи (в какой-то статье по срывам они именовались ни много ни мало, а "дерьмо" и "какашки").
53,2 кг, а может меньше. Потому что вчера из-за малого количества еды сегодня напряг, пардон, с туалетом. Не съела запланированное, вечер был замотан и загружен. Домой прехала только в одиннадцатом часу. Очень злит пропущенная тренировка.
Ух-ха! Спустя чуть больше месяца активных приседаний со штангой я наблюдаю в зеркале некоторые предпосылки к тому, что моя попа начала подтягиваться! Это реально становится видно! И это очень крутое ощущение и зрелище!
Немного обеспокоена. Взвесилась вечером после тренировки. На весах было 53,4. Это значит, что за ночь из меня уйдет вода, усвоится пища, и в утреннем стандартном состоянии и при одинаковых условиях взвешивания я, скорее всего, увижу на весах цифру 52 с чем-то. Вновь не знаю, что мне сделать.
Почему-то многие находят меня очень позитивной в своем движении к идеалу в смысле фигуры и всего такого прочего… На самом деле я такой же живой человек, как и прочие, и у меня тоже бывают и уныние, и ступор, и психоз на тему заесть все едой и просто какое-то разочарование.
За вчера, 05.08.2025За прошлую неделю За июль 
Новые комментарии