Рутина

Почему-то многие находят меня очень позитивной в своем движении к идеалу в смысле фигуры и всего такого прочего… На самом деле я такой же живой человек, как и прочие, и у меня тоже бывают и уныние, и ступор, и психоз на тему заесть все едой и просто какое-то разочарование. Да, всегда наступает момент, когда первичная эйфория от крошечных первых результатов и новизны чего-то проходит. Это неизбежно. Оно всегда умрет, это искрящееся чувство воодушевления. Его задавят быт, трудности на работе, проблемы со здоровьем, ненужные отношения и прочее, и прочее. В конце концов всегда наступает период рутины. Наверно здесь вопрос опять-таки в том, что вы с этим делаете. Открываете с горя кухонный шкафчик и наворачиваете варенье с батоном?.. Или выпиваете алко ради минутного расслабления, чтобы наутро проклясть все на свете за отекшее лицо и тушку?.. Или просто сидите, жалеете себя и знаете, что ни черта вы не хотите, никуда не хотите идти, махать там чертовыми ногами и руками, пытаться отрывать лопатки от пола, накачивая мерзкий пресс, который не накачивается?.. У меня просто не возникает подобных дилемм… Это железно. Как бы плохо или уныло мне ни было, я всегда знаю абсолютно точно. Если я не подниму свою жопу и не дотащу ее до спортзала, то никто ее не дотащит. А это всегда шаг назад. Это пропущенная нагрузка. Это опять же как итог личные угрызения совести, признание собственного слабоволия. Поэтому эти вопросы у меня даже не обсуждаются. Даже если вечер пятницы. И после идиотской рабочей недели хочется просто отключиться, и такая предательская сонливость одолевает… даже если просто что-то происходит и погано до чертиков, даже если не чувствуешь нужной доли тепла, просто все как-то не так, пусто, серо… я все равно встаю, кладу вещи в пакет и иду на тренировку. Аппетит придет во время еды. И даже если я задремлю в раздевалке, ожидая своего времени и слушая музыку, под которую в соседнем зале завязываются в узлы йоги, я все равно на месте, и я выйду и отработаю свой положенный час.

Нарушения за эту неделю: одна конфетка "Птичье Молоко" и мороженое "MAXIBONE" Страчателла. Мороженое просто ударной сладости, сытости и калорийности, но я пришла к той точке, когда уже не могла его не съесть, и именно его. В итоге перебрав всего, что только можно уже к обеду по калориям, жиру и бессмысленным углям, потом чуть сократила ужин с уклоном в белок, а после отработала все это дело на силовой, чувствуя себя хорошо. Даже отлично. Вес никуда не прибавился. Он блуждал всю неделю от 53,2 до 53,6 (это когда не совсем нормально было с утренним туалетом). Как нечто среднее выводится за этот период 53,4 кг стабильно. Пока не худею и не набираю. Может быть, это называется "стою на месте"? Ну, не думаю. Я вполне достигла степени поддержания того, что меня устраивает. И на сейчас у меня и в сознании, и в действительности остается осознание долгой рутинной работы. Да, я чувствую моральную усталость. Но я просто знаю, что нужно сделать еще 3000 приседаний, 3000 отжиманий, 3000 подходов на бицепс, трицепс, спину, живот, на все-все-все, чтобы ощутить и увидеть воочию первые результаты. И не менее раз правильных приемов пищи. Отклоняться я все равно буду. Нарушения, такие как какао и печенье я себе никогда не запрещу. Умеренно и под контролем. Но психика мне не менее дорога, чем собственная тушка. Рутина… Работа… Вперед и вперед… Шаг за шагом… Рано или поздно меняется все… Рано или поздно из однотипных повторов расцветает новая жизнь… Если вы устоите…