Лев не сдох))

После вчерашнего сладкого опять отвес, а вот личико наутро не самое свежее. Я аж испугалась маленько) Все-таки правы аюрведисты и вегетарианцы. Разные вещи надо есть в разное время суток, а вот сахар и жир и тем более на ночь это вообще-то очень плохо. Ну, психика-то цела, а вот тушка страдает. Я ожидаю пару прыщей уж точно, круги под глазами уже получила. Ну ничего… Мужественно забила съеденное вчера в калькулятор. Подивилась на цифры. Сглотнула. Сегодня прямо с утра расписала себе меню, оно почти идеально. Там и вкусненькое есть (финики мои любимые), и белки и углеводы здоровые, так что должна чувствовать себя нормально. Вечером наконец тренировка, чему я несказанно рада.

Вчера прописали рыбий жир пропить. Нашла разновидность оного с валерианой и пустырником. Думаю лишним мне это не будет, что-то уж нервничаю больно. Да и вообще я подумывала о рыбьем жире. Видимо из-за питания все-таки процент потребления жиров у меня очень сильно упал, из-за этого постоянно сильно сохнут руки, а вчера дожила до того, что подушечки пальцев чуть потрескались(( Нехватка веществ, чтоб их. Опять пытаюсь найти баланс. Вот что с ними делать, чтобы и тушке хорошо, и полезно, и вкусно, и всего хватало?

Хочу кефира. Закончился. Надо опять литровый пакет купить и попивать каждый день. Обычно так и делаю. Только с этой беготней на этой неделе все наперекосяк.

Исправляемся))) Чувствую небольшой токсикоз. Он мизерный похоже, иначе я бы его явственнее ощущала. Но все-таки есть. Постараюсь выдержать несколько дней полностью на нормальном питании. Наверно в воскресенье без какао) И так вчера постаралась))

Лев не сдох. Он просто спокоен)) Он проснулся и снова взялся за свое хозяйство. Стада там… саванна… Надо править)

Спасибо большое за поддержку!
Всем доброго утречка и хорошего дня!