Блог Da-di

Обожаю этого дядьку! Он мега-позитивный, когда смотрю его видео, каждый раз балдею. Он очень толково рассказывает о питании. Что-то можно взять на вооружение, что-то подстроить под себя (не все ведь тут работают на массу)), а он качает железо). Главное — это какие-то нереальные лучи добра, которые от него исходят, и оптимизм такой, что просто заражает)

Ну вот… Я снова здесь.

Дракон, кажется, издох… Я его тыкаю палочкой, но пока не совсем еще расслабилась. Не хочу, чтобы застал врасплох, если вдруг клацнет зубами.

Я вернулась раньше срока. Просто скучала по вам, вот так)
На самом деле все это время я тихонько читала сайт и избранные дневники.

Громкий заголовок, конечно, но для меня сейчас так и есть.

По-моему, я начала постить те вещи, в которых не сомневаюсь ни секунды и большую часть проверила на себе. Как видела во многих постах, выделила то, что сама делаю)) Вах-вах! Но повторенье — мать ученья))

Если вы хотите, чтобы ваш путь к успеху был приятным, быстрым и эффективным – не гонитесь за успехами других. Каждый раз старайтесь побить не чьи-то, а свои собственные рекорды. Соревнуйтесь не с другими, а с собой.
 

Пришла домой голодная. Из-за праздников тренировку перенесли на полдень, и у меня едва получилось вписаться в режим. Потом кушала не столько с аппетитом, сколько с животным чувством. Но питание соблюла. Неважная новость. С мая трени сокращают до двух раз в неделю. Все по той же причине.

Сегодня тренировки нет. Сегодня я три часа сама усиленно ходила по сильно пересеченной местности с рюкзачком и в трекинговых ботинках под легоньким дождем. В гору, с горы, в гору, с горы. Присели, встали, присели, встали. Адекватной походной одежды у меня, как оказалось, не осталось.

Опять сорвалась на сладкое. Вчера вечером. Опять по весу без особых последствий. Плюс тут сыграла свою роль вчерашняя употребленная соль. Но эти граммы опять исчезнут в последующих днях. Меня другое беспокоит.