Главное — про Время

Пришла домой голодная. Из-за праздников тренировку перенесли на полдень, и у меня едва получилось вписаться в режим. Потом кушала не столько с аппетитом, сколько с животным чувством. Но питание соблюла. Неважная новость. С мая трени сокращают до двух раз в неделю. Все по той же причине. Все начинают разъезжать по отпускам и дачам. Тренироваться больше некому особо. Вот что всегда так печалило — эта банальная тенденция похудеть к лету, а потом будто бы и трава не расти. Нет, я понимаю. Отдых, дачи, лето. Все понимаю. Только загонов по сезонным тренировкам не понимаю. А еще вот этой бабской болтовни в раздевалке, как им фигово и надо ли было вообще приходить. А как дело доходило до вопроса инструктора "Чем сегодня займемся?" Так ответ всегда настолько предсказуем… "Давайте что-нибудь полеееегче!" Да е-мое… Я хожу именно получить нагрузку, укрепиться. Почему я должна страдать из-за таких отношений? Полегче… поваляться я ведь и дома могу, а здесь я хочу выкладываться.

Ну ладно. Занудствую, конечно. Просто накипело за эти пару месяцев. Просто для меня тренировки всегда были чем-то важным.

О сладком. Ну что ж. Сегодня начат этап борьбы с этим моим наркоманским пристрастием.

Во-первых, сегодня выпила первый стакан яблочного уксуса. Разведенного, разумеется)) Вчера долго пыталась понять пропорции разведения, лазила в интернете, но практически везде пишут "стакан" и "две чайные ложки". Где-то писали про одну десертную и одну столовую. Я так и не поняла, как правильно. Поэтому решила начать осторожно. Взяла пропорции 250 мл воды и 10 мл уксуса (это у меня получилась чайная ложка). Думала развести две, но что-то меня удержало. И должна сказать, что и с одной мне показался напиток крепеньким, хотя 250 мл — это как раз и есть стакан, причем больше стандартного двухсотграммового. Пошло это дело в принципе хорошо. Вкус уксуса, конечно, ощутимый. Радости особой при выпивании сего продукта у меня не возникло, но терпимо. Там рекомендовали еще чайную ложку меда добавлять. Наверно он должен сгладить привкус. Я не стала добавлять, потому что не очень люблю мед и не очень желаю употреблять его лишний раз из-за того, что он сладкий. И он тоже в некоторой степени будит во мне жажду сладенького. Я его и так ем на завтрак в составе сухофруктной смеси с орехами. Ну вот, посмотрим, что будет дальше.

Во-вторых, на счет тяги к сладкому я еще прочитала, что это может говорить о недостатке кальция. Якобы в природе кальций сладковатый на вкус и организм интуитивно ищет сладенькое. И я отрыла рецепт кунжутного молочка, которое должно этот недостаток здорово восполнять. Его рекомендуют пить в течение двух-трех недель, пока не почувствуешь, что ни сладкого уже не хочется, ни этого самого молочка. Это вроде бы свидетельствует о насыщении организма нужными веществами. Поэтому сегодня так же мною был совершен набег на запасы кунжутного семени и куплен почти килограмм оного. Буду готовить и пить. Опять же посмотрю, каковы будут результаты. Его рекомендуют пить утром натощак, но у меня не получается, потому что утром натощак у меня уже яблочный уксус. Поэтому буду пить как получится. Наверно по вечерам. С работой у меня не выйдет его в иное время взбивать в блендере.

Ну и в-третьих, но не в последнюю очередь, я еще склоняюсь к простому правилу не держать дома вредных сластей ВООБЩЕ. Сегодня пока ходила по гиперу, прямо тянуло меня к полкам с батончиками мюсли и шоколадками. Просто мега-мания. Подойду. Почитаю состав. Почитаю про БЖУ и Ккал. Ужаснусь. Положу обратно. Себе ничего не купила. Купила только маме ее любимые конфеты, потому что они были в наличии. А то иногда приезжает она и нету их. А она со сладким в нормальных отношениях))

Вообще я еще подумала, что возможно у меня период кризиса развития. Точнее кризиса достижения, которое мне пока некуда приложить, кроме самой себя. Ну то есть я достигла определенного результата и теперь как раз переживаю тот самый период, когда многие начинают расслабляться и срываются на этом в суровую бездну тотальных зажоров и обратного набора веса. Я эту ситуацию глубоко осознаю и на соблазны смотрю трезво. Плохо только, что разум бунтует. В качестве мотивашки купила себе недорогой, но красивый комплект белья шоколадного цвета с полупрозрачными вставками и кружевами. Очень нежный. Размер S (44-й). Примерила. Полюбовалась. "Ну и что? — думаю я себе. — Давай, начинай жрать свои конфеты. Потом ты в это уже не влезешь и представь сколько будет гадости на душе! Представь, как эта красота будет смотреться на поплывших бедрах, когда из-под резинок снова начнут выпирать слои кожи с жирком. И сколько же будет гадости на душе…" Повернулась. Посмотрела на попу. "У тебя когда-нибудь вообще в жизни была такая попа?" — опять себе думаю. "Да, еще далеко не идеал. Но гадости на букву Ц уже совсем мало и форма улучшается от трени к трене. Поэтому подумай, сколько это все стоит. Вот это все, что сейчас надето на твои кости. Мясо и кожа. Это стоит до черта… Самое главное… черт с ними с поглощенными за все это время правильными продуктами. Они были, есть и будут. И черт с ним со спортом. Фитнес-клубы всегда будут ждать тебя с распростертыми объятиями, только приходи. Самое главное — это стоит ВРЕМЕНИ. Ужасного количества ВРЕМЕНИ. Бесценного. Которое уже потрачено на то, чтобы прийти к этой точке. И вот это ВРЕМЯ уже не вернется. Его не купить, не добыть. Оно уже затрачено на то, чтобы добыть то, что есть сейчас. Поэтому цени. И береги."