Блог June

Всем привет!

Всем привет!
Сегодня имеем маленький отвесик в 100 г, чему я очень рада. Питание вчера было без нарушений, вечером занималась пилатесом, так хочется результатов, что мне уже кажется, что спина стала более стройной, что, конечно, после 3-х занятий нереально.

Всем привет!
Сегодня тот же вес, что и вчера, и это отлично, на этой неделе надо во что бы то ни стало сохранить первую "5", торопиться не буду, уже научена горьким опытом, что ничего хорошего из этого не выходит.

Сегодня питание:
З - каша овсяная, салат овощной, мед
П - банан
О - салат, овощи тушеные
П - грейпфрут
У - салат, омлет со стручковой фасолью
ПУ - ряженка

Всем привет!
Итак, второй день вижу на весах цифру 5, правда с огромным хвостом, но все-таки, питалась в воскресенье и понедельник почти без нарушений, поэтому и результаты есть.

Всем привет!
Несмотря на дождь настроение отличное, так как отвес опять присутствует, потому что вчера вела себя прилично, только медом нарушила, но я его купила такой свежий, что не удержалась.
Сегодня в планах БФ, уборка квартиры, пилатес, который я вчера не сделала (ну лениво мне было, зато лежа на диване я смотрела диск, как вам такая замена?), бег сегодня отменился из-за дождя.

Всем привет!
Отвесила за вчера 700 г, это немного, обычно больше уходит, но и на том спасибо! Сегодня питание:
З - творог со сметаной и сахаром
П - грейпфрут
О - салат овощной, каша гречневая, сыр, мед
П - кофе с молоком
У - салат, треска отварная

Всем привет!
Вот все-таки результаты у меня бывают, когда я планирую заранее питание, каждый день отчитываюсь, а как только регулярные записи прекращаются, то и результатов в лучшем случае не жди, а в моем (в худшем, то есть) еще и привесы получай!

Девчонки, добрый вечер!

Всем привет!
Очень коротко:
сегодня начинаю 2-ой уровень с Джиллиан, 1-ый успешно закончила, все 10 дней благополучно пережиты. Питание в основном углеводное, свежие овощи, тушеные, утром творог со сметаной, еще ела рыбу тушеную, яйца вареные один раз, в общем, с вечера планирую, думаю, чтобы мне хотелось, следую желаниям.

Всем привет!
Очень коротко:
сегодня начинаю 2-ой уровень с Джиллиан, 1-ый успешно закончила, все 10 дней благополучно пережиты. Питание в основном углеводное, свежие овощи, тушеные, утром творог со сметаной, еще ела рыбу тушеную, яйца вареные один раз, в общем, с вечера планирую, думаю, чтобы мне хотелось, следую желаниям.