Всем привет!
Давно не писала, отчетов тоже не было, как итог - результатов тоже нет. Решила возобновить записи хотя бы для себя, все-таки это дисциплинирует. Лето идет к концу, не успеем оглянуться, как Новый год наступит.
Всем привет!
Вчера забыла сделать запись, но все было, как обычно.
Сегодня день порадовал меня отвесиком, питание получилось на 1411 калорий, БЖУ - 103 / 46 / 148, с водой пока не получается, поллитра точно выпиваю, а остальное - чай, кофе, напиток из калины.
Всем привет!
У нас прямо морозы стоят, пришлось сегодня мне на стадионе при минус 13 ходить, но ветра не было, поэтому свои 8 кругов прошла. Маленькую зарядочку сделала. Кофе утренний в кровати после пробуждения выпила, книгу почитала.
Новые комментарии