Блог June

Всем добрый вечер!
Сегодня отвес 100 г, день был белковый, ела все по плану. БФ утром, тренировка вечером, настроение нормальное, собой довольна. Сегодня пекла пирог для дочери, сама ни кусочка не съела. Даже не боролась с собой, просто не хотела, головой как-то не хотела.
Завтра БО, питание будет:
З - филе курицы с овощами, отруби с соком
О - салат овощной, запеканка из баклажан с фаршем

Всем добрый вечер!

Всем добрый вечер!

Добрый всем вечер!
Коротко для отчета - питалась по плану, завтра проведу еще один белковый день. Питание будет:
З - рыба тушеная, отруби с йогуртом
П - творог
О - рыба тушеная
П - творог
У - 2 яйца, кефир

Всем добрый вечер!

Всем привет!
Сегодня встала на весы - 62.3, еще раз - 62.2, третий - 62.1, думаю, если бы еще раз 10 встала, то был бы и 61 ровно, но так как ориентируюсь я всегда на бОльшую цифру, то берем в зачет 62.3.

Всем привет!
Сегодня прибавка в 600 г, но когда без причины, я и не переживаю, просто два последних дня были углеводные, а от них особых отвесов ждать не приходится. Воды пила по 2 литра, спорт был, а нарушений не было, так что спокойно ждем, когда организм перестанет капризничать.
Питание сегодня:
З - борщ вегетарианский (надо было доесть), кусочек сыра, кофе с молоком
П - яблоко

Всем привет!
Я вернулась после отпуска, еще создам пару постов, как будет время, чтобы вы тоже могли полюбоваться на красоту, которой я наслаждалась целых 2 недели.
Вернулась еще на прошлой неделе, но рабочие завалы не дают возможности отчитываться, вот вчера ночью наконец-то "родила" фотоотчет о встрече с Аллой.

Девчонки, всем привет!
Работы меньше не становится, выходные пролетели, не заметила, так как работала, так что если ночью не отпишусь о поездке, то когда еще доберусь, а поделиться то с вами хочется!

Девчонки!