14.08.2012

Главные вкладки

вт., 14.08.2012 - 13:15 — June

Всем привет!
Вчера целый день работала на выезде, обедала с коллегами в кафе, потом кофе пила, в общем, вечером есть не хотела, зато была такая уставшая, что решила посвятить немного времени себе, сделала маску для волос, для лица, набрала ванну, притащила ноутбук туда же, включила фильм, и балдела в ванне. Зарядки вчера не было, так как ночевала не дома, весов тоже не было.
Учитывая отсутствие воды последние 3 дня, сегодняшний вес можно считать нормальным.
Сегодня добросовестно сделала БФ, выпила 1,5 литра воды. Питание сегодня:
З - овощи тушеные, сыр
П - 3 конфеты, 3 печеньки (да, стыдно, но не удержалась)
О - овощи тушеные, сыр
П - яблоко
У - овощи тушеные
Завтра будет у меня белковый день.
Всем удачного дня!

Дневники диет


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — вт., 14.08.2012 - 13:25

воду не пью.
А ты чередуешь белковые дни с углеводными? Уже делала так? Если да, то каков результат?
Удачи тебе)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

June — вт., 14.08.2012 - 15:16

но вот в группах читаю Мартишу (Атомная диета), у нее очень хорошие отвесы. Завтра попробую сделать чисто белковый день. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Сударыня — вт., 14.08.2012 - 15:04

Представила, как ты тащишся в ванной под ноутбук, классно! Сегодня же закажу мужу ванну под звёздами!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

June — вт., 14.08.2012 - 15:10

себе, балдеешь, вроде и фильм заодно посмотришь, а тебе надо свою ванну под звездами почаще принимать, это ж вообще эксклюзив!


Диеты на www.nadietah.ru

Сударыня — вт., 14.08.2012 - 22:38

Эксклюзив сегодня получился, как и белковый день, если можно так считать 2 кг индюшатины, съеденной на двоих (внучку не считаю,она как птичка поклевала) в виде шашлыка. Не хило, да?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — вт., 14.08.2012 - 23:07

Почитала тебя и поняла, что тоже хочу релакса в ванной. Жарковато у нас конечно, но все равно хочу. Надеюсь чередование таки будет действовать. Сама вот к нему присматриваюсь.

June — вт., 14.08.2012 - 23:16

воду прохладную, и расслабляйся обязательно. Сегодня у меня не получился чисто овощной день, а вот на завтра уже все спланировала, белковый будет день у меня. Но утром все-равно немного меда с кофе, не могу я без сладкого, так уж лучше с утра наемся. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • viktoria.lotc
  • Добрый Жук