УСТАЛА!!!

что сбрасывала вес, когда сосредотачивалась исключительно на качестве питания, а не на калориях, придерживалась раздельного питания по большей части. Что-то устала, надо перерыв дать организму, хотя бы попробовать, в общем, до возвращения из отпуска ни о чем не думаю! Удачи!

случае не собираюсь ни сайт, ни вас всех, мы же здесь какие-то родные друг другу становимся, по крайней мере, здесь никто не осуждает зацикленность на лишнем, в некоторых случаях, и воображаемом лишнем весе, мы друг друга понимаем, у нас общая цель, мы поддерживаем друг друга. Я вот и решила до возвращения из отпуска - 10 октября - немного отдохнуть от себя самой. Все дело в том, что меня этот вес не устраивает, все-таки росту то во мну - 156 см, вот и хочется, чтобы рост минус 100, а организм, вроде как устраивает и 61-62, вот так и боремся с ним. Поэтому и хочу пока на время заключить с ним пакт о ненападении, посмотрим, что из этого выйдет. Как я понимаю, эта проблема больше психологического плана, да и организм мой измученным не назовешь, а вот морально да, ты права, все чего-то жду, вроде "когда наступит завтра...", а жить надо сегодня, ты права! Удачи!

просто для себя решила - отдыхаю не от сайта, а от себя!!! А то я себя уже замучила своими же претензиями, надо взять тайм-аут. Вот в духовке запеканка готовится на завтра из кабачков, цветной капусты и творога, боже, как хорошо, что можно приготовить что хочешь! Ведь на самом деле, я просто последнее время перестала слушать себя, а в нашем деле это самое главное, слушать себя внимательно, не раздражаться, в общем, с любовью надо к себе подходить, в разумных пределах, конечно. Удачи!

Еще, правда, надо отдыха дождаться (23 сентября улетаю). Почитала сегодня у тебя про уже "стройняшку", очень интересно, самое главное, что у меня старшая дочь яркий пример питания точь в точь, как ты описала, она есть все, но в небольших количествах, никогда не слышала от нее "фу, объелась!", дома у нее всегда вкусняшки, только она от одной печенюшки откусывает малюсенькими кусочками, а я успеваю за это время 5 таких печенек слопать! Заметила, что она вообще о еде не думает, готовит небольшими порциями, например, 2 отбивных (на себя и мужа), чуть-чуть гарнира, салат, почти всегда все свежеприготовленное. В общем, человек относится к еде действительно, как к топливу, необходимому для жизнедеятельности. Ты права, примеров вокруг множество, бери бесплатно! Удачи!

что-то надо менять, это точно, жду сентября, поеду на 2 недели в теплые края! Тебе тоже удачи!