Блог AnitaDi

Ну вот,забила на диету,там удалось за 2 над сбросить с 54 до 51.8 и пошло,понесло.
На вчера вес 53.7
До моря 12 дней!!что желать
ОК.програмка по сбросу 3.7 кг (хотя бы уж)
1.08 разгруз,после 15 не кушаю
2.08 три дня голода,очистка
3.08
4.08
5.08 выход из голодания,сок1/1,
6.08 овощной день (сыроедение)
7.08 овощной день (сыроедение)
8.08 белковый день(бульон,филе курочки)

Вот я читаю вас и все не могу поверить что я одна такая!!!как не покрути сайт у всех кд дают привесы,да я даже бы сказала привесища! Вот почему так.

Итак!была бы хорошая погода)))!!!
С завтрашнего дня метро и от метро 3 остановки пешком,лесница до 5 этажа!
Немного не удобно,но такова моя решимость!хоть и по денежки больше!!)

вот так в прошлом году я похудела))держала вес до сегодняшнего дня!стараюсь сбросить до 46)))

Диета для таких как я - тех, кто любит себя мучать.....

Как сбросить 10кг за одну неделю?

Это 7-дневная разгрузочная диета или голодание, которое можно повторять каждый месяц.

Рецепт разработали врачи. Первый раз используя эту диету, гарантированно потераете 10 кг, второй раз не более 6.

1 день
1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) разделить на 6 порций

2 день

План диеты на 10 дней(личная)
13.07 молочный день(разгруз) на работе
14.07 молочный день(разгруз)
15.07 молочный день(разгруз) на работе
желательный отвес - 500 гр
16.07 овощной день
17.07 бульон,мясо,овощи
18.07 молочный день(разгруз) на работе
желательный отвес - 300 гр
19.07 овощной день
20.07 молочный день(разгруз) на работе
21.07 бульон,мясо,овощи

Девченочки!? У всех же такое было!?
Вроде не нарушаем и кушаем по 5 раз и спортом занимаемся!!!
Так почему же бывают застои по 3-5 дней!?
Поделитесь тем как вы сдвигаете вес ???
Как боритесь с дипрессией???

ЛЕТО,ЛЕТО,НАДО КАК ТО ДЕРЖАТЬ ВЕС!!!
ОТКРЫЛА ШКАФ И РЕШИЛА,НЕТ,ТВЕРДО РЕШИЛА ВЫКИНУТЬ 80 % ГАРДЕРОБА..
ВЕЩИ ВРОДЕ И НЕ НАСТОЛЬКО БОЛЬШИЕ,НО ДЖИНСЫ НОШУ С РЕМНЕМ,ФУТБОЛЬЧКИ НЕМНОЖКО ВЕСЯТ...ЖАБА,ЖАБА,НЕ КАНЮЧЬ УЙДИ В ДАЛЬНИЙ УГОЛОГ РАЗУМА...НУ И ЧТО ЧТО НОСИТЬ БУДЕТ НЕЧЕГО,ЗАТО НЕ ПОПРАВЛЮСЬ..А ТО ГОЛОЙ НА РАБОТУ НЕ ПОЙДЕШЬ.!ВСЕ РЕШИЛА,ОСТАВЛЮ ТОЛЬКО ТЕ ВЕЩИ КОТОРЫЕ В ПРИТЫК.

Как же хорошо осозновать что на часах 8 вечера,а ты не крошки в рот и даже настроение не испортилось!и голова не болит,воды тоже выпито в меру...но с этого момента пить воду уже не буду.только немного,а то все отечет к утру!

ой,девочки...с добрым утром!!!
Как ваши успехи,рассказывайте!?
Я вот решила не мучать себя -+100 граммами и решила взвешиваться раз в 3 дня...что бы уж наверняка - или + .
Вот такие вот коврижки,настроение активное,чувствую как худею.
Главное верить в это