- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
экстрим диета!или хотя бы - 2кг
Главные вкладки
вс., 22.07.2012 - 11:21 — AnitaDi
Диета для таких как я - тех, кто любит себя мучать.....
Как сбросить 10кг за одну неделю?
Это 7-дневная разгрузочная диета или голодание, которое можно повторять каждый месяц.
Рецепт разработали врачи. Первый раз используя эту диету, гарантированно потераете 10 кг, второй раз не более 6.
1 день
1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) разделить на 6 порций
2 день
0,8л обезжиренного молока выпить в течение дня, в 20-21 час одно среднее яблоко
3 день
1 бутылку минеральной воды (1,5 литра) на весь день
4 день
Салат (литровая банка) – свежая капуста, морковь и зелень с одной столавлй ложкой раст. масла(салат "тёрка") разделить на 3 части, в течение дня выпить не более 2 стаканов воды или зел. чая
5 день
0,8л обезжиренного молока выпить в течение дня
6 день
Завтрак – 1 вареное яйцо, 0,5 чашки чая
II завтрак (11 часов) – 1 чашка овощного бульона(только жидкость)
Обед – 100г вареного мяса + 100г консервированного зеленого горошка
Полдник - яблоко
Ужин - яблоко
В 21час - яблоко
7 день
100 творога + 2 стакана молока или 0,5л кефира, вечером можно выпить одну чашку чая.
Нравится:
- Блог AnitaDi
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Эффект качелей))
Эффект качелей))