вернулась снова!не хрена не сбросила,но хоть не набрала

Ну вот,забила на диету,там удалось за 2 над сбросить с 54 до 51.8 и пошло,понесло.
На вчера вес 53.7
До моря 12 дней!!что желать
ОК.програмка по сбросу 3.7 кг (хотя бы уж)
1.08 разгруз,после 15 не кушаю
2.08 три дня голода,очистка
3.08
4.08
5.08 выход из голодания,сок1/1,
6.08 овощной день (сыроедение)
7.08 овощной день (сыроедение)
8.08 белковый день(бульон,филе курочки)
9.08 сыроедение
10.08 белковый
11.08 сыроедение
12.08 белковый