Блог Женюшка_2012

Прекрасный день. Сегодня отчте за прошедшую неделю для конкурса.
Несколько раз перемеривалась не верила результатам. Таю на глазах. А по весу всего 900 грамм.

Сегодня начинаю яичную диету. Нужно поднажать и догнать линеечку.

Завтрак: яйцо, 1\2 апельсина, кофе с молоком
Обед: абрикосы

Настроение хорошее, обещают что у нас сново будет тепло
Сегодня были у свекрови в гостях . Не буду ни кого пугать сколько я всего съела.

На весы не вставала. Забыла.
С дочкой поспали сегодня до 9 часов и сразу кушать пошли завтрак.
У дочки манная каша, у меня кофе с молоком и сосиска.
Потом была пробежка по квартире (быстрая уборка) :wash
Парафиновое обертование для животика
Обед в 13 часов салат (огурец, помидор и сметана), чай с молоком и 3 конфетки :tables33:

Сегодня очень долго спалс. Встали с мужем в обед в 12 и вчера я легла в 10. Вот такая я засоня
Весы показали отвес в 600 гр. УРАААААААААА!!!!!!!!!!
Обед был плотный и не правильный картошка с куриными крылышками запеченая в духовке, кофе с молоком и печенькой
Сейчас уезжаю по делам. Пока ездила съела 5 конфет :tables33: , кружку кофе с молоком и 2 огурца.

Утро началось походом в детский сад , погода на улице налаживается.
Потом в 9 часов был бодифлекс 15 мин.
Завтрак в 10 часов в виде сосиски, бутерброда с сыром и маслом, кофе с молоком, яйцо
Поход по делам.
В 13 часов перекус 2 абрикоса, 3 сливы, кусочек сыра, кофе с молоком

Да, бо-бо теперь и ноги, но это даже радует. :loveshower:
На весах результата пока нет. Догнать линеечку очень хочется. :cray:
Сегодня встала поздно (муж младшую в сад отвел), поэтому бодифлекс только в 9:30, а завтрак в 10:30.
На завтрак тушеная картошка с курицей и овощами 200 гр. кофе с молоком, бутер с сыром и фрукты (нектарин, абрикос и 3 сливы)

Вчера была Джилиан перый день. Прошло все хорошо. Была мокрая, как мышь.
Но сегдня ручки бо-бо. Отжимания для меня это :jest3:.
Сегодня утром позанималась бодифлексом 20 мин. Поэтому завтрак был в 10 часов.
На завтрак овсяная каша на молоке и кофе с молоком

С обжерством покончено. С сегоднешнего дня беру себя в руки. Пусть это будет последний и успешный раз.
Сегодня высушала, что морская капуста полезна при борьбе с целюлитом. Всего 100 гр. в день. Поэтому добавила ее в салат.

Завтрак в 9 часов
каша овсяная по молоке
кофе с молоком

Обед в 13 часов
суп овощной
1/2 огурца
1 яйцо

Перекус в 15 часов
груша

Ужин в 17 часов

Всем, кто решил присоедениться ко мне, ФИЗКУЛЬТ ПРИВЕТ !!!!!!!!!!!!!

Я решила для стимуляции себя и тех кто решит ко мне присоедениться, провести спортивный конкурс.

УСЛОВИЕ КОНКУРСА:
1. Продолжительность конкурса 3 недели (если будет желание продлю)

Привес еще не ушел, хоть и на весы не вставала, чуствую себя как слон. Завтра должны начаться КД. Вчера белковый день прошел почти хорошо, вечером съеден кусок манника и слива с зеленым нектарином.
Сегодня буду питаться по системе, а завтра опять белковый день.
Из спорта упры с Миленой. Жесть просто у нее тренировки, но мне хочется что бы у меня получались ее урпы, поэтому потею и краснею.