Блог Женюшка_2012

На сегодня результатов нет, а все потому-что вчера был кулочек торта и шоколад.
И сегодня меня ждет поход к родителям и тортик сестры
Все остальное в норме, вода и спорт.

Ну, вот вроде что может помешать выспаться... Суббота... Декретный отпуск... Спи не хочу...
Нет, сегодня ночью из под меня даже простынь убежала. А ведь так спать хотелось...
Хочу упасть, уснуть и никаких снов и звуков вокруг, часов на 10-12... Вот оно моё счастье...

вот и вес решился сдвинуться вниз... это радует...
сегодня все по плану, программа, пилатес. В плане питания сегодня постный день.
Утром была картошка с кабачковой икрой, а потом будут фрукты (яблоки и апельсины) и вода более 2 литров

Да, сегодня просто день... на весы не хочу вставать, т.к. КД
Ела с детьми все что готовила.
Занималась пилатесем и по программе.
Хочу гантельки, заказала должны скоро прийти по 2 кг.
Утром тошнить начало из-за чего так и не поняла.

Сегодня холодно, еле машину отогрела и от снега отчистила. Жесть, а ведь все еще впереди. Сегодня всего -18 с ветром.
Кушала сегодня много, но и нагрузка была хорошая. 2 раза программа худеем за 6 недель и пилатес. Решила пока отменить бодифлекс.

Это совсем не страшно, ведь сегодня начались КД.
Из еды:
завтрак овсяная каша на молоке, кофе с молоком.
обед гречка с сарделькой.
Спорт:
программа Худеем за 6 недель, бодифлекс

Прогулки с собакой это классно, свежый воздух и регулярно в движении. Ведь собаке не скажешь, начну с понедельника.
Утром были блинчики с малиновым вареньем, кофе с молоком.
На обед суп-пюре с тыквы.
На ужин творог.

Сегодня утром забегалась и забыла встать на весы. Может это и к лучшему, т.к. вчера вечером были гости и я с ними за столом посидела.)
Утром была прогулка с собакой, программа худеем за 6 недель, бодифлекс, воды 0.5 л, завтрак (омлет с салатом, яблоки, кофе с молоком, пирожек)
Перекус вода 0.5 л.
В обед бодифлекс, программа худеем за 6 недель, вода 0.5 л, борщ
Перекус вода 0.5 л.

Настроение супер. Весы радуют. Минус 600.
Сделала фото, в конце декабря сделаю второе. Буду смотреть результат.
Муж сегодня на рыбалке, вечером будет уха (я очень надеюсь на мужа).
Утром был бодифлекс, тефтели и кофе с молоком + маленький кусочек торта.
В обед программа худеем за 6 недель, бутер с паштетом, 2 яблока (точнее остатки от них, доедаю за детворой), чай с молоком.

Вчера день прошел хорошо. Сегодня еще лучше, первая радость минус 100 гр. Не плохо для начала.
Купила абонимент сегодня у меня программа худеем за 6 недель и бодифлекс.