На весы не вставала, болею. Сегодня проснулась, голоса нет, горло болит, морозит. Я так давно не болела.
Пью водичку теплую с медом, съела яблоко, киви и 3 кусочка рыбы.
Хочу побыстрее быть здоровой и дальше заниматься.
Хотела утром взвеситься и забыла, но там наверно ничего хорошего. Потому что вчера была масленица и я побаловала себя вкуснятиной .
Сегодня первый день поста. Нужно набраться сил и выдержать его. В рационе сегодня был апельсин, 2 киви, хлеб и грибы. Пью зеленый чай с медом. Есть хочется :crazy: пойду съем яблоко. Знаю что будет тяжело, но нужно. Всего то до 5 мая. Пустяки.
Весы утром порадовали. Бодифлекс и обертование с глиной, на ночь содовая ванна.
Утренний кофе с молоком, скоро перейду на чай.
На обед и ужин что будет пока не знаю.
Несколько дней не появлялась. Писать особо не о чем.
Вчера делала аппликацию из глины на проблемные места. На ночь ванну с содой. Кожа и правда стала по плотнее, буду делать эти процедуры через день всего их будет 10.
Вес медленно, но идет вниз. От линеечки отстаю, жаль, но я не буду унывать.
После праздника вес в плюсе. Еще и КД начались.
Поэтому сегодня белковый день.
На завтрак стакан воды, через 30 мин. кофе с молоком, творог с корицей, яйцо вареное.
На обед и ужин будет куриная грудка на пару с соусом из сметаны и соевого соуса.
Проснулась с мыслю, что хочется клубники. Настроение не очень. Сегодня вечером нужно идти на курсы.
Завтрак у меня был как у олигарха. Кофе с молоком и бутер с красной икрой
На обед тоже бутер с красной икрой и чай с молоком.
Сегодня остатки дня пью чай с молоком и еще съела половинку вяленой груши и половинку свежего киви.
День начался с нежданной радостью, пришла повестка в суд на алименты. Вот и начался наш развод. Даже не думала, что это все так быстро пойдет. Все надеялась, что муж передумает. Опять скажет, что любит и мы ему нужны. Но вышла все наоборот, сегодня он сказал, что не испытывает счастья. В жопу все. Нужно начать новую жизнь. Сейчас ищу новую работу. Все у меня и моих девчонок будет хорошо.
Ну, ведь могу когда захочу. Вчера вечер без еды и вес опять пошел вниз. Рада, не просто рада, очень-очень рада.
Утром выпила стакан воды.
На завтрак в 10.00 было кофе с молоком и 2 бутера с маслом и сыром.
В 12.30 киви
В 13.30 ряпушка жареная 2 хвоста, киви
Вернулась, потому что никак не могу взять себя в руки. Худею, толстею, опять худею........
Еще одна радость, муж решил подать на развод!!!!!!!!
Начинаю завтра, точнее уже сегодня. Вечер, но я не ем, только чай с молоком попила.
.
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии