4 день с Джилиан теле еще ноет + КД

Утро началось походом в детский сад , погода на улице налаживается.
Потом в 9 часов был бодифлекс 15 мин.
Завтрак в 10 часов в виде сосиски, бутерброда с сыром и маслом, кофе с молоком, яйцо
Поход по делам.
В 13 часов перекус 2 абрикоса, 3 сливы, кусочек сыра, кофе с молоком
В 14 часов обед должен был быть салат (огурец, помидор, сметана), но пришла подружка (я ее полгода невидела) и принесла рулет с маком. Вообщем на обед 3 кусочка рулета, кружка кофе с молоком и чай :blush2:
В 16 часов Джилиан, сегодня было не трудно, дыхание не сбивалось, но пришлось один раз остановиться (муж пришел не вовремя, как всегда )
В 19 часов ужин не знаю будет ли (нужно рулет отработать)