2 день с Джилиан ручки бо-бо

Вчера была Джилиан перый день. Прошло все хорошо. Была мокрая, как мышь.
Но сегдня ручки бо-бо. Отжимания для меня это :jest3:.
Сегодня утром позанималась бодифлексом 20 мин. Поэтому завтрак был в 10 часов.
На завтрак овсяная каша на молоке и кофе с молоком
В 12:30 часов Джилиан :muscles2: и контрасный душ с кофейным скрабом и антицелюлитный крем . Сегодня я почти не останавливалась. Руки от локтей до грудных мышц болят, но это приятно. Это у меня самая проблемная зона.
В 14 часов обед салат (огурец, помидор, яйцо, морская капуста, оливковое масло), куриная грудка на пару
В 15:30 часов велотренажер под Женского доктора (2 серии)
В 19 часов ужин салат (помидор, морковь, капуста, куриная грудка, оливковое масло, соевый соус)
Я СОБОЙ СЕГОДНЯ ГОРЖУСЬ!!!!!!!!!!