Привес в 300гр по непонятным мне причинам. С утра настроение теперь какое то интересное, не радостное что ли...Но я все равно довольна тем, что вещи уже сидят на мне по-другому. Если все раньше было в обтяг, впритык, то сейчас все по фигуре, мало вто выпирает. Муж заметил, говорит что похудела немного))
:girl_hide: Привет!!
Новый день - новые результаты! Проснулась сегодня аж в 6 утра, и просто тупо лежала и ждала когда будильник зазвенит в 8 утра. Вчера были снова небольшие нарушения, все потому что была с девченками в кафе и, когда пришла домой, к нам пришли гости - я снова накрывала на стол. Соблазнилась дополнительными яблочками и изюмом. Вчерашний рацион:
Доброго утречка дорогие девченки!!! У нас в городе стукнул нереальный мороз, аж -15 градусов! Вчера только вроде бы была еще осенняя погода. Хотела пройтись как обычно пешком, но пожалела свой нос, пальцы ног и рук хо-лод-но!
Утром написав, что отчет за сегодняшний день будет завтра, совсем забыла о том, что завтра то в интернете посидеть мне не удасться (дома как всегда будет не до него). Так что распишу-ка я свой сегодняшний рацион сейчас:
З: кефир
ВЗ: йогурт, чай с молоком
О: морковно-капустный салат с кефиром
П: яблоко, зеленый чай
У: (планирую, до него еще 4 часа) творог, капустный салат с кефиром
Так-с, перерыла я как всегда весь интернет в поисках инфы о масках для волос. Они у меня длинные, сильно выпадать стали вскоре после родов. Прошло уже 2 года, а картина не поменялась. Прочла много об оливковом масле, что можно с их помощью делать всякие процедуры.
Доброе утро!!!
Прихожу на работу и первым делом знаете что делаю? Правильно - захожу на этот сайт...работа подождет Так вот всера у меня благополучно прошел третий день. Позлравляю себя с началом четвертого )))
Вчера в рационе было:
З: кефир
ВЗ: чай с молоком
О: морковный салат, кефир
П: яблоко, зеленый чай
У: салат из капусты с кефиром.
Доброго утречка всем! Как здорово, что сегодня уже третий день! Все идет пока нормально. И меня даже не пугает, что скоро выходные. Я уверенна в своей стойкости перед всякими там соблазнами, которые выдумала для себя :search: Теперь будем соблазняться на морковку, помидорчики и творожок Итак вчерашний день прошел по следующему графику:
З: кефир, немного творога
Милые девушки, пожалуйста, кто знает, ответьте на таких два вопроса (а то и так перерыла интернет, и так, но все равно ничего толком не поняла):
1) говорят, что вес при КД прибавляется. Так вот когда он уходит? (лишняя жидкость в организме) - с началом КД, в середине или когда они уже закончились?
Ура! Сегодня новый день! Настроение отличное, ведь с каждым днем мы близимся к своей цели! У меня всего лишь сегодня второй день а диете Протасова, но все равно я за себя очень рада. Вчерашний день прошел хорошо. Меню:
З: Кефир
ВЗ: Чай с несколькими маленькими мармеладками (ну не удержалась..)
О: Салат из капусты и огурцов, кефир
П: Йогурт, чай
У: Капустно-огуречный салат, кефир и творог
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Привес в 300гр по непонятным мне причинам. С утра настроение теперь какое то интересное, не радостное что ли...Но я все равно довольна тем, что вещи уже сидят на мне по-другому. Если все раньше было в обтяг, впритык, то сейчас все по фигуре, мало вто выпирает. Муж заметил, говорит что похудела немного))
Девушки-красавицы - всем привет!
У нас в городе стукнул нереальный мороз, аж -15 градусов! Вчера только вроде бы была еще осенняя погода. Хотела пройтись как обычно пешком, но пожалела свой нос, пальцы ног и рук 
хо-лод-но!
Так вот всера у меня благополучно прошел третий день. Позлравляю себя с началом четвертого )))
Итак вчерашний день прошел по следующему графику:
За вчера, 11.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии