- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Диета Протасова - День третий
Главные вкладки
чт., 03.11.2011 - 09:58 — Гаухар
Доброго утречка всем! Как здорово, что сегодня уже третий день! Все идет пока нормально. И меня даже не пугает, что скоро выходные. Я уверенна в своей стойкости перед всякими там соблазнами, которые выдумала для себя :search: Теперь будем соблазняться на морковку, помидорчики и творожок Итак вчерашний день прошел по следующему графику:
З: кефир, немного творога
ВЗ: чай с молоком (без как то не идет пока)
О: капустный салат, кефир, зеленый чай
П: яблоко, зеленый чай
У: кефир
Утром прошлась до работы - 30 мин ходьбы быстрым шагом, вечером была тренировка белли данс 50 мин.
Отвес на сегодня 1,7кг. (может как раз таки и уходит сейчас привес от КД, они уже заканчиваются).
Сегодня настрой не менее боевой. Завтра доложу что делала сегодня. Добавлю, что сегодня я запаслась йогуртом, яблоком, кефиром и морковным салатом. Ну, красатульки - всем удачного дня!
Нравится:
- Блог Гаухар
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии