Диета Протасова - День 4

Главные вкладки

пт., 04.11.2011 - 08:45 — Гаухар

Доброе утро!!! d_sunny
Прихожу на работу и первым делом знаете что делаю? Правильно - захожу на этот сайт...работа подождет girl_haha Так вот всера у меня благополучно прошел третий день. Позлравляю себя с началом четвертого )))
Вчера в рационе было:
З: кефир
ВЗ: чай с молоком
О: морковный салат, кефир
П: яблоко, зеленый чай
У: салат из капусты с кефиром.
Утром покрутила обруч минут 10, потом на работу быстрым шагом 30 мин. Итого со вчерашнего дня отвес еще -400гр.
Сегодня постараюсь придерживаться такого же рациона. На работу на обед принесла морковно-капустный салат. Ну вроде как на этом всё. Поподробнее о дне сегодняшнем напишу завтра. Удачи девочки!! цветочки girl_bye2

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • nezabudka
  • zulenka
  • НеЗависимая
  • Selenna