Впереди выходные

Утром написав, что отчет за сегодняшний день будет завтра, совсем забыла о том, что завтра то в интернете посидеть мне не удасться (дома как всегда будет не до него). Так что распишу-ка я свой сегодняшний рацион сейчас:
З: кефир
ВЗ: йогурт, чай с молоком
О: морковно-капустный салат с кефиром
П: яблоко, зеленый чай
У: (планирую, до него еще 4 часа) творог, капустный салат с кефиром
Через 2 часа будет 50 минут белли данса, утром ходьба до работы быстрым шагом 30 мин. На этом с физкультурой всё.
Хочу отметить девченки, что с кефиром по утрам и вечерам я ем клетчатку, в общем где то 3-4 ложки в день.
В выходные буду придерживаться диеты. Поблажки исключены. Благо разнообразия хватает на этой диете и в количестве не ограничены.
Будем готовиться ко дню рождения младшенькой - 2 годика :NY2: , вот тогда то, в понедельник, надо будет совершить героический поступок - не наесть недозволенного!
Так что, милые девушки, терпения нам и веры в себя! Все у нас получится!