урааа, пришла sms-ка, что пока не откроется клуб в который я купила карту - можно бесплатно посещать любой из 20-ти клубов сети! рядышком есть один, правда без бассейна. может в него пока походить. или дальше ездить - но зато там бассейн.
вчера выпила таблетку мочегонного, поэтому отвес такой огромный - вода вся лишняя вышла. наверное вернется постепенно снова. хотя приятно видеть эти цифры на весах! :)
но увлекаться не буду, а то к вечеру давление поменялось и голова кружилась, поэтому спорт осилила всего 20 мин.
иногда так хочется какую-нибудь вредность съесть.
или так лень заниматься спортом.
тогда я включаю ютьюб и смотрю видеоролики "before after weight loss"
и это меня очень мотивирует. хочется тоже иметь такие фотографии "до" и "после" и гордится собой и результатами.
вчера ночью, я успешно прошла испытание макдональдсом.
пришлось заехать. раньше, я бы без проблем слопала бы роял-чизбургер, картошку с сырным соусом и выпила бы стакан колы, даже поздней ночью. но вчера, я решила соблюдать свой режим питания и всякие вкусняшки кушать только по утрам.
поэтому заказала обычный чизбургер, которым сегодня с удовольствием позавтракала :)
За вчера, 26.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии