day 18

воскресный день, снова кусочничала.
сегодня не взвешивалась, до завтра подожду.

конечно выходные снова сбили режим, за день съела:
мандарин, салат (сол.огурец+половина помидора+лучок+зелень+подс.масло+яйцо(белок)), пол чашки кофе с молоком и сахаром и небольшим кусочком (на один укус) пироженки, стащила у мужа из тарелки (тоже на на один укус ) сосиску и картоф.пюре, слопала кусочек сервелата с таким же кусочком черного хлеба и пару соленых огурцов. в общем всякую неполезность жрала. ну а что, выходные все таки.

но честно отзанималась спортом. 20 минут Джиллиан и 43 мин. на дорожке.

а, ну купила коврик спортивный, 2 гантельки и фитбол.

в хозяйстве пригодится. :)