Блог лисёна

-200 гр.Продолжаю раздельное питание,кстати вчера поздно вечером сьела 10 гр горького шоко,перекусила так сказать      

минус 600 гр! Сегодня меню на 1000 кал и раздельное питание по какой-то строгой таблице

сегодня мой последний день эксперимента с разными диетами на каждый день.Или опять надоело?меня хватило ровно на неделю...скороее всего надоело...

+++++++++ 500 гр.Валю на луну,калораж 1200-1300 не более.Сегодня день Кима Протасова.

Завтрак-творог зернёный со сливками (4%)и зелёное яблоко

перекус-зелёное яблоко,йогурт натуральный(3%)

+200 гр-моего привес сладкого дня.

+ 100 гр.То ли Монтиньяк?то ли увеличение калорожа? идём дальше! Сегодня проведу день примерно так ,но в пределах 1200 кал.

Завтрак-чай с 2-мя зефиринами из морозилки

отвес -700 гр,напомню вчера день был посвящён белково-витаминной диете(фрукты) на 900 кал.

самое главное отвес 300 гр,значит Гинзбург был прав с ограничением жиров  в меню,но долго нельзя же жить без жиров?Поэтому сегодняшний день я провела на белково-витаминной диете.

Моё меню на 900 кал,я же продолжаю горки:

Завтрак-2 яйца

перекус-хурма с кофе