Блог лисёна

Отвес 200 гр Напомню вчера был день из моего питания,которое я подобрала сама исключительно из своих вкусов и привычек.

Отвес 400 гр.

отвес 100 гр.3-ий на 600 кал.

З-хлебцы пшеничные с куриными котлетами

перекус-ананас

обед-салат из крабовых палочек с кукурузой,морской капустой,яйцом и майонезом кальве лёгкий экстра

остаток дня на ананасе.

Меню на сегодня на 600 кал 2-ой 

Завтрак-кофе с пшеничными хлебцами и куриными паровыми котлетами,небольшой апельсин

перекус-хлебцы,

Обед-суп чечевичный с копчёностями,винегрет

полдник-ананас

заметила на горках или стою или небольшой плюс,а потом хороший минус)
Сегодня 1-ый на 600 кал.
Завтрак-криспы ржаные с плав. сыром
Обед-суп чечевичный с копчёностями ,салат из свежих овощей с майонезом
полдник-творог мягкий ванильный с замом и ванилином

отвес 500 гр.

Доброе утро!     

опять стою ну и ладно...