Блог лисёна

Отвес 200 гр.

- 200 гр.Урррррррррррааа!!!привес сброшен,минимум вернула-этому несказанно рада.

Сегодня кушаю на 900 кал.
Завтрак- уже попила кофе с 2-мя гречневыми круглыми надутыми хлебцами и плавленным сырком дружба(30%)-80 гр
Обед-полдник-кабачковая икра с крабовыми палочками
ужин-стакан кефира,вчера не выпила его,вместо него съела селёдки кусок,вчера ругала Лену,а сама нагло съела в 6-ть вечера.

отвес 300 гр.Не голодна,что очень радует и придаёт сил продолжать.Сегодня последний 3 день на 600 кал и завтра буду подниматься до 900 кал.
Меню: творог с йогуртом и изюмом
салат из капусты с кр.палочками,кукурузой и майонезом
кефир

отвес 400 гр!!! Качусь с горочки на 600 кал))) 2-ой день

Сегодня утром кофе попила,в обед салат из пекинки с майонезом и отварной грудкой,полдник-творог с ойгуртом и изюмом,на ужин стакан кефира как и вчера.

Отвес 300 гр.

и всё таки завтра придётся встать на весы,а уже не хотелось в этом году...

Сегодня на завтрак -полкило мандарин,обед-куча салата с морской капусты,крабовыми палочками,майнезом и яйцом,полдник-чай с творожным сырком,ужина не будет,надеюсь добью 100 гр))
кстати это всё на 900 кал