75 и я ягодка опять)))

тем более я уже на них))

это мой самый любимый вес,я в нём хорошенькая такая)))

с сегодня серьёзно взялась)))завтра будет!!!

сегодня настроение прёт!!!прям чувствую одним местом что всё получится!!!

пасиб))

у меня не мужчины,а ощущение лёгкости скорее,мужчины как приложение))

это вес к которому я стремилась в том году,мечтала увидеть на НГ,увидела,но за праздники немножко прибавила,но сегодня горда собой!!!как бы с праздников вышла со сбывшейся мечтой!!!

я тебя жду,жду,так интересно было,дамала ты 73 уже....ну что ж я думаю привес быстро уйдёт!!!поехали дальше)))

это одна из немногих вредностей,которую я себе позволяю,пусть он останется со мной)))

значит 200 гр капусты настрогала,40 гр майонеза(350 кал),100 гр отварной грудки-это салат всего 340 гр-вполне чтобы наесца

творог 125 гр(1%)+йогурт 125 гр ( 3%)+горсть изюма(он разбух) получилось вкусно

ну и кефира стакан,нормуль