пт., 28.01.2011 - 08:00 — лисёна
может убавить чуток калорий?
Сегодня в меню:
Завтрак-кофе с хлебцами и ветчиной нежирной куриной
перекус-2 зелёных яблока
обед-суп-пюре борщ,салат из капусты и моркови с мясом и майонезом
ужин- яйцо
чт., 27.01.2011 - 08:06 — лисёна
+100 гр. КД задерживаются
.
Уже позавтракала и собираюсь на работу.
ср., 26.01.2011 - 07:53 — лисёна
отвес 500 гр
.
Питание на 1200 кал
Завтрак-хлебцы с сырои и рыбой
вт., 25.01.2011 - 21:46 — лисёна
По питанию не нарушала в пределах 900 кал.У меня прогресс 2 дня без майонеза и не забыла купить сметаны на завтра на салат и горчицу купила
вт., 25.01.2011 - 08:08 — лисёна
минус 400 гр
.Меню 1200 кал.
пн., 24.01.2011 - 07:53 — лисёна
привес 100 гр.
Меню на 1200 кал:
завтрак-кофе с хлебцами помазанными сыром плавленным и рыбой
перекус-мандарины
обед-суп-пюре овощной с мясом,отварные голени курицы без кожи,салат из корейской моркови и морской капусты
вс., 23.01.2011 - 10:03 — лисёна
минус 400 гр
.
сб., 22.01.2011 - 22:19 — лисёна
сб., 22.01.2011 - 10:45 — лисёна
пт., 21.01.2011 - 21:27 — лисёна
Страницы
Новые комментарии