стоим..

Главные вкладки

пт., 28.01.2011 - 08:00 — лисёна

может убавить чуток калорий?

Сегодня в меню:

Завтрак-кофе с хлебцами и ветчиной нежирной куриной

перекус-2 зелёных яблока

обед-суп-пюре борщ,салат из капусты и моркови с мясом и майонезом

ужин- яйцо

С окончанием рабочей недели!Пятница,ураgirl_dance.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — пт., 28.01.2011 - 08:35

Алесь, да я тоже на отвес еле 100 гр наскребла))) Надеюсь, после КД лучше будет. Кстати, у тебя начались?

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 28.01.2011 - 08:39

да??????????????????????????????


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

лисёна — пт., 28.01.2011 - 09:34

нету... зато я купила таблы))

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 28.01.2011 - 11:15

табекс?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

лисёна — пт., 28.01.2011 - 11:18

привезли вчера и мне позвонили)))хочу узнать по подробнее,как ты начинала бросать,в первый день курила?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя нотка.

нотка — пт., 28.01.2011 - 17:48

я когда первый раз бросала, то несразу. в итоге было ощущение что курю,но не чувствую... что очень бесило!girl_crazyи постоянно считала сигареты,по типу сколько еще можно и ждала момента...  так хуже

а второй разом. советую сразу бросить. пару дней попресует,но ничоо терпимо вполне. худеть гораздо сложнейgirl_wink! искала себе занятие заменяющее,по типу пресс покачать,отжаться... день на третий и про таблетки забыла.главное настроиться, но ты у нас девушка целеустремленная. будет все нормально.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

лисёна — пт., 28.01.2011 - 19:08

ничего не хочется делать...

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 29.01.2011 - 13:16

ты впала в транс???


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

лисёна — сб., 29.01.2011 - 13:29

вчера уставшая была немного,сегодня уже лучшеgirl_wink,только вот сигаретный лимит на сегодня исчерпан,на работе проще,я там совсем не хочуgirl_sad...выхи...

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя нотка.

нотка — сб., 29.01.2011 - 13:53

муж курит ведь тоже?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

лисёна — сб., 29.01.2011 - 13:56

если у меня получится то и он тоже будет  пробовать...Женщину вперёдthank_you        girl_haha

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

лисёна — пт., 28.01.2011 - 09:33

не пришли...

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Ня.

Ня — пт., 28.01.2011 - 09:21

если ничего не делаешь, а лежишь на диване, то убавляй...правда если потом их прибавить, вес поползет вверх..

лисёна — пт., 28.01.2011 - 09:38

на работу хожу)) только вот работа сидячая,у меня горки калорийности,могу себе позволить снизиться,4 дня было по 1200

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Ня.

Ня — пт., 28.01.2011 - 09:47

аа...тогда снижайся)))

лисёна — пт., 28.01.2011 - 09:52

а то сильно жирно будет так лопать))

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 28.01.2011 - 09:36

Майонез!!!!!!!!!!!!!!!! Убери из рациона, вот и будет уменьшение калорий!!!!



лисёна — пт., 28.01.2011 - 09:40

уменьшение на 200 кал ,с майонезом))) Всего 1000 кал-нормальненько.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — пт., 28.01.2011 - 09:42

съешь на ужин что-нибудь ещё кроме яйца,салат какой-нибудь и завтра будет отвес:)А майонез выбрось...

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

лисёна — пт., 28.01.2011 - 09:46

но может на ужин борща поем ещё,у меня запас есть по калориям.Т.к. вместе с яйцом 850 кал получается,ну а с борщём к тысячи будет

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

miss_x — пт., 28.01.2011 - 09:42

ну один денёк не страшно постоять, я сегодня тоже))

с пятницей!

лисёна — пт., 28.01.2011 - 09:50

просто чувствую 1200 это как-то больше для пооддержания веса,чем для сброса.Да и на 1000 еды не мало

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 28.01.2011 - 11:19

1 день не беда. но все же, как горки закончишь ,надо остановиться на 1200 и не снижать.а то от воды и воздуха пухнуть будешь=)

лисёна — пт., 28.01.2011 - 11:23

закончу,планирую не считать калории ,а присесть на низкоуглеводку опять))а там и все 2000 наберётся.Только бы вот запах не вернулся,ТТТ,как ушла с белков на второй день-свежее дыхание))

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 28.01.2011 - 11:26

может ну ее, это низкоуглеводную?? может на калориях и останешься? тем более результаты есть!  и запах нетgirl_haha

лисёна — пт., 28.01.2011 - 11:29

один заход сделать,да и никак больше калории не повысить мне,с углеводов буду пухнуть,а так 2-х зайцев сразу-может ещё и похудеть удасца)))я уже начинаю задумываться о жизни после похудения.Выберу правильное дробное питание и никаких подсчётов.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пт., 28.01.2011 - 12:45

не переживай

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

лисёна — пт., 28.01.2011 - 13:13

сегодня просто встал...я не переживаю,желание худеть велико,поэтому снижу на 200 кал

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пт., 28.01.2011 - 14:07

но вот на моем пути препятствия(((временные

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

лисёна — пт., 28.01.2011 - 14:08

я в ожидании.Горкикалорийности не хочешь попробовать?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пт., 28.01.2011 - 14:13

это меня напрягает((

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

лисёна — пт., 28.01.2011 - 14:34

раз не любишь

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пт., 28.01.2011 - 14:45

с детства с математикой не дружу)))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — пт., 28.01.2011 - 13:06

Ужин у тебя сытный! :crazy:

лисёна — пт., 28.01.2011 - 13:11

только что пока ещё не решила

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — пт., 28.01.2011 - 13:14

Алесь, лучше ниже 900 калорий не опускать!

лисёна — пт., 28.01.2011 - 13:23

надо диету будет переделывать...там 3 по 600,4 по 900,7 по 1200,сегодня у меня 1000,то есть из 2-х недель-вредные-только 3 дня..думаю не так страшно

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя светик.

светик — пт., 28.01.2011 - 13:18

Привет! Ура! Вчера послушала тебя и скушала на ужин белки(творг) Сегодня отвес! Спасибо тебе! love2


лисёна — пт., 28.01.2011 - 13:24

молодец что прислушалась,это первое-от чего вес пойдёт вниз!ужин без углеводов!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 28.01.2011 - 14:59

а ветчину сама делаешь???
если в магазине покупаешь, то в ней вообще ничего полезного нет... полуфабрикаты "мясные" из магазина вообще есть НЕЛЬЗЯ!!!
неужели не смотрела передачи про них и не читала в инете инфу, которой море!
что туда кладут?! настоящего там ничего нет!

лисёна — пт., 28.01.2011 - 15:07

самой сделать ещё руки не доходят,а вообще планирую сама делать,но это не то всё равно,
иногда жутко хочу колбасы как сегодня и ничего мне её не заменит,ем очень редко.Ну а про качество могу сказать одно- в России колбасы г...,у нас лучше и намного!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 28.01.2011 - 15:14

белорусскую ветчину еще можно есть)

не самую дешевую, конечно. но во многих колбасных изделиях состав предельно натуральный.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пт., 28.01.2011 - 15:59

ага, как раз в передаче той исследовались белорусские полуфабрикаты и экспертиза установила, что в них вообще нет мяса и даже сои 5% остольное химикаты, загустители и красители, и еще какое-то новое хим.вещество которое составляет большую часть, которое вообще непригодно в пищу....
кушать можно только то, что сами дома сготовили - пусть те же котлеты или ветчину!
а вобщем многие на это просто закрывают глаза и не хотят верить фактам :) это дело каждого!!!
только тогда ЭТО нельзя называть правильным или диетическим питанием!
все продукты, которые содержат в составе консерванты, эмульгаторы, загустители, красители - это уже неестественная пища, не полезная, вредная, пища, которая вызывает болезни!!!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 28.01.2011 - 16:38

у нас довольно много предприятий этим занимается. предприятий  разной формы собственности и ценовой категории.

я говорю так уверено потому что, например, продукция брестского мясокомбината производится в моем городе. там работают мои знакомые. поэтому, например, санту я не покупаю. а брестский  мясокомбинаты - ем) не все. а то, что советуют те, кто это делает.

про качество росийских продуктов промолчу вообще. банально состав того же сыра "фета" - в моем нет ни одного Е. состав - слов 10 и все природные.

сок на100ящий - из концентрированного сока. без сахара, без консервантов. производится у меня в городе.

мотольская колбаса, скумбрия - ем. у знакомых там база отдыха типа, они дружат с теми, кто это все добро производит...

ах, еще про санту... ем то, что выносятмиз под полы. стыдно признаться, но факт. но беру только хорошие необработанные продукты: икра, рыба красная, а не химические салаты

и еще, покупаем у птицефабрики корм для собак. оптом. там дейтвительно продукты переработки куриц, а не соя

julia_less — пт., 28.01.2011 - 16:47

Думаю маянез можно убрать....но не дает мне это какашка покоя...не пригодно оно для питания...

Изображение пользователя Гретта.

Гретта — сб., 29.01.2011 - 09:41

Я не знаю Алесь, какой у тебя рацион по соли, но может она и мешает???

лисёна — сб., 29.01.2011 - 11:12

просто кд жду...

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Гретта.

Гретта — сб., 29.01.2011 - 13:17

Понятно! Умеренность нужна во всем, хотя я люблю солененькое!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Калина