Доброе утро!

Главные вкладки

пн., 24.01.2011 - 07:53 — лисёна

привес 100 гр.

Меню на 1200 кал:

завтрак-кофе с хлебцами помазанными сыром плавленным и рыбой

перекус-мандарины

обед-суп-пюре овощной с мясом,отварные голени курицы без кожи,салат из корейской моркови и морской капусты

полдник--творог с йогуртом и изюмом

ужин-тилапия в фольге на пару

По конкурсу 2 балла,обёртываний не буде(ванька,сеть,маньки нет) гель купила,закончилась плёнка,а я забылаdash

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пн., 24.01.2011 - 08:10

ну, дорогая, поздравляю и тебя и себя :) я тож с привесом :)

мелочи правда? всё путём будет!!!


Моя диета: кремлевская диета

лисёна — пн., 24.01.2011 - 08:49

наше не пропадало...

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Евгения С..

Евгения С. — пн., 24.01.2011 - 10:46

Да норм всё, перемелится


Моя диета: кремлевская диета

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 24.01.2011 - 08:54

плавленный сыр с рыбой. Я так понимаю, что это слабосоленая "благородная" рыба. Так у меня вопрос: а эта смесь не портится? или ты постоянно свежую делаешь?

лисёна — пн., 24.01.2011 - 09:02

я всякую делую,вчера позавчера с ласосем и треской,сегодня смесь была с селёдкой обычной,завтра со скумбрией копчёной сделаю.Каждый раз делаю свежую сколько надо на один раз вчера с вечера сделала и в холодильник.Я приготовленную еду максимум на второй день могу поесть,не более.Вот я кусокек селёдки гр 70 разделала от костей и мелко мелко порубила,столовую ложку сыра и перемешала,ничего сложного.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 24.01.2011 - 09:09

ты рыбу измельчаешь ножом!!! Алесь...ну лосось есть соленый, а треска?? я ее только замороженную видела...

лисёна — пн., 24.01.2011 - 09:18

уже продавался в провёрнутом виде.А так да,ножом,всё равно получается кашей

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

лисёна — пн., 24.01.2011 - 09:20

рыбу мужу покупаю и у него есть привычка не доесть один кусочек,вот я и нахожу применение.С форелью будет вкусно,с сёмгой,да с любой,даже думаю со скумбрией будет завтра вкусно.Самое главное я это ем с аппетитом.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 24.01.2011 - 09:25

и для себя кусочек. У меня муж в лучшем случае кусочек "посолонкует", а сын...сырую рыбу не ест (это он о всякой соленой рыбе говорит) Ест только жареную-пареную, сухую. Говоришь, что даже со скумбрией...а я скумбрию обожаю!!!

лисёна — пн., 24.01.2011 - 09:32

пойду за сыром,а то дома больно калорийный,можёи чё полегче найду?дома на 100 гр 318 кал,не знаешь ниже бывает?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — пн., 24.01.2011 - 09:47

а так я не часто плавленые сыры покупаю. У меня любители твердого.

лисёна — пн., 24.01.2011 - 09:56

и я тоже лблю,да и размазывается хорошо по хлебцу,сегодня гляну в магазе.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — пн., 24.01.2011 - 13:00

Лесь, я раньше себе брала треугольнички "Легкий", там 218кк


Так я похудела "На диетах" в 2009г

лисёна — пн., 24.01.2011 - 13:03

хлебцу размажется?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — пн., 24.01.2011 - 13:07

конечно, я именно на хлебцу его мазала


Так я похудела "На диетах" в 2009г

лисёна — пн., 24.01.2011 - 13:08

ем и иду в магаз

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — пн., 24.01.2011 - 13:11

Слушай он в голубой упаковке,по моему Президент


Так я похудела "На диетах" в 2009г

лисёна — пн., 24.01.2011 - 14:37

и нижекалорийнее)))

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — пн., 24.01.2011 - 14:49

Кто? ЧТО? ПО ЧЕМ?КОЛИСЬ


Так я похудела "На диетах" в 2009г

лисёна — пн., 24.01.2011 - 15:06

Свет,я же в Белоруссии живу,наврятли у вас продают,а я с удовольствием поддерживаю своего родного отечественного производителя,т.к продукты у нас очень высокого качества!!!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Лана С.

Лана С — пн., 24.01.2011 - 15:59

Значит вам повезло с продуктами, у нас надо поискать чтоб качественное купить


Так я похудела "На диетах" в 2009г

лисёна — пн., 24.01.2011 - 16:02

мы здесь всего 3 года живём,есть с чем сранить

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 24.01.2011 - 09:04

плавленный сыр очень вредный...
салат из корейской моркови, как правило очень жирный, я его когда-то любила, но на этих салатиках и поправилась...
лучше заменить эти продукты на менее вредные, но не менее вкусные :)
удачки, дорогая!!!!

лисёна — пн., 24.01.2011 - 09:09

я от невкусного срываюсь,пока снижение веса устраивает поем вкусного,а позже видно будет.У меня по калориям всё проходит

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — пн., 24.01.2011 - 09:12

Лисена, надо написать список самых твоих любимых блюд и потом зачеркнуть все вредное :) я раньше так делала!!! и поэтому всегда питалась очень вкусно и при этом полезно...
ну да ладно, все равно ты молодечик friends

miss_x — пн., 24.01.2011 - 09:40

это у тебя получается что-то вроде форшмака

ещё хорошо это делать не с сыром, а с варёным яйцом. думаю, если рыба жирненькая типа селёдки, то сухо не должно получиться

расскажи, из чего суп-пюре делаешь

лисёна — пн., 24.01.2011 - 09:51

в морозилке была смесь для жарки овощная(там грибы,лук,стручковая фасоль и цветная капуста),варила часа 2 в подсоленой воде,потом когда остыло я провернула это всё в блендере с мясным говяжим детским пюре,на вид зелёненький,а так вкусно!Ещё вот рабный буду делать,консерву купила без масла,так туда лук-морковь и коричневый рис!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 24.01.2011 - 09:55

и какой у тебя блендер? это я типа соцопрос провожу)

думаю стоитмли менять свой на блендер с функией колки льда для смузи на лето

лисёна — пн., 24.01.2011 - 09:59

блендер с такой толстой стеклянной ёмкостью.Ради колки льда думаю не стоит менять,так как летом-кубики льда таяли на глазах в чашке.Перемалывает всё в пух и прах на самой маленькой скорости.

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 24.01.2011 - 10:16

и ножи какие? можешь сфотать?

лисёна — пн., 24.01.2011 - 10:29

ERGO.в магазе сказали если не нужен бренд браун-берите этот и не пожалеете!!!я на работе не сфотаю

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пн., 24.01.2011 - 10:49

спасибо) буду смотреть

miss_x — пн., 24.01.2011 - 14:04

у мну браун

но это был подарокgirl_smile

ему уже года два, но разносит всё что не запихнёшь))

лисёна — пн., 24.01.2011 - 14:40

разносит,вечером варю рыбный суп.Вот незнаю рис ложить али нет?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 24.01.2011 - 10:17

73 ,а я и не заметила)))Молодец!!!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

лисёна — пн., 24.01.2011 - 10:27

линейку не меняла)))

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя анна85.

анна85 — пн., 24.01.2011 - 10:29

не увижу))))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — пн., 24.01.2011 - 11:54

Алесь, ну это ты, наверное, меня решила подождать)))

лисёна — пн., 24.01.2011 - 11:54

скоро кд

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя MarinaM.

MarinaM — пн., 24.01.2011 - 11:55

У меня сегодня-завтра начинаются((((

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 24.01.2011 - 11:55

ты- молодец такая.
а я поблажки себе даюgirl_sigh

лисёна — пн., 24.01.2011 - 12:03

ты что имеешь ввиду?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 24.01.2011 - 12:13

да гости, будь они неладны. мы пицца-пати устроили=) вот и напробовалась на ночь.

лисёна — пн., 24.01.2011 - 12:24

в 900 кал? или нет?

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя dusha.

dusha — пн., 24.01.2011 - 12:27

да. в  воскресные. правда у меня еще и недобор был на вечер. вот наверное и добрала, раз отвес все же имел место быть.

лисёна — пн., 24.01.2011 - 12:41

ты молодец!!!перебор можно,недобор нельзя!

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя светик.

светик — пн., 24.01.2011 - 13:16

Классное меню! :happy: Моёменю похоже очень. Я немножко тебя послушалась, но весов нет, поэтому считать не получится. Ем маленькими порциями, хотя я считаю это довольно таки приличные порции. Не хочу разбивать желудок.


лисёна — пн., 24.01.2011 - 14:36

спрашивай я уже в столовых ложках знаю скока гр

Кто чего боится, то с тем и случится. Я очень боюсь разбогатеть и похудеть.

Изображение пользователя светик.

светик — пн., 24.01.2011 - 19:14

:happy: окей!


Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — пн., 24.01.2011 - 13:18

Алесь, после корейской морковки жажда не нападёт?

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc