Доброе утро! Вчера не получилось сделать скрабирование. Сегодня последний раз сделаю, а потом раз в неделю для поддержания). У подруги сегодня девичник, а в субботу СВАДЬБА) Ну ничего я буду стараться быть умницей, ведь не хочется за два дня растерять результаты месячной работы. Оно этого не стоит!!!
Сегодня седьмой день протасовки и 28 день маложирного питания. За последнюю недельку сбросила 1,2 кг, а за весь период - 3,8 кг. Неплохо, но так хочется поскорее к заветной цифорке.
Ну вот и 6 день, почти неделька))
Позавтракала рано, что-то не спится. Вчера все прошло по плану. Мне даже понравилось) Вечером голова немного кружилась, но я думаю это больше от недосыпа)
Вес: не знаю
Колличество приемов пищи: 5
Набор продуктов: Яблоко - 2, Кефир - 1 л, Морковь - 1, Капуста - 50, лимон - 30г, Творог 0% -200, Творог 4% - 100, яйцо -1, сыр-25, Кукуруза - 100, помидоры - 100
С чего бы начать)) Наверное с того, что погуляла я вчера отлично, голова болит, сил нет. По еде получилось давольно неплохо) Салат Цезарь и свежие овощи. фруктов совсем капельку) Ну и алкоголь. В общем я умница)
Я офигела) На весах 66,9))) УРА!!)))) Еще утром хотелось сникерс, но когда увидела эту цифорку, сразу расхотелось)) Гречка не прошла даром. Спасибо ей и моей выдержке)
Начнем с неприятного. Вчера ела все подряд да еще и на ночь. Жуть. Наверно организм праздновал юбилейный 20 день. Вечером думала чтобы такого сладкого завтра приготовить и налопаться) Торт или орешки со сгущенкой, но когда легла спать мозг начал думать здраво.
За вчера, 02.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии