6 день Протасов

Ну вот и 6 день, почти неделька))
Позавтракала рано, что-то не спится. Вчера все прошло по плану. Мне даже понравилось) Вечером голова немного кружилась, но я думаю это больше от недосыпа)
Вес: не знаю
Колличество приемов пищи: 5
Набор продуктов: Яблоко - 2, Кефир - 1 л, Морковь - 1, Капуста - 50, лимон - 30г, Творог 0% -200, Творог 4% - 100, яйцо -1, сыр-25, Кукуруза - 100, помидоры - 100
Съеденно ккал: 1000
Жиров: 23
Физическая нагрузка: пробежка, зарядка, прес, попа, растяжка.
Для себя любимой: Самомассаж антицеллюлитный, скраб. кофейный, душ контрастный))
Нарушения: НЕТ!!!
Завтра можно будет подводить итоги ))