Блог erusholchik

Но каким способом!!! Врагу не пожелаешь. Толи отравилась, толи желудок просто не воспринимает майонезную еду и т.п. В общем это была жесть!
Кушала сегодня:
з - Бутерброд с сыром
- Каша с бананом
п - Мандаринка
о- Яйцо и тушеная капуста

Вес огромный. Ела всеееееееее и многооооооо. С завтрашнего дня новая жизнь!!! Нначну ее с разгрузки на кефире с черносливом!! Сегодня весь день болит кишенчик. После 17 не кушала (груша только). С завтрашнего дня начинаются ежедневные упражнения, массажи и скрабы!!!

Я в шоке( После 6 не ела, но был соленый огурчик( Пипец(
Сегодня:
з - Каша с бананом
- 2 кус черного хлеба с сыром
п - Киви
о - Гречка с курицей и соевым соусом
п - Киви
у - Творог 0% с яблоком

Вчера был что называется и смех и грех)). Спала 3 часа утром. Постриглась и покрасилась) Теперь можно и в новый год). Кушаласегодня все. Старалась немного)

Чего и следовало ожидать. Я уже боюсь что-то загадывать, но тем не менее по плану бананово-кефирная разгрузка (5 шт+1 л). А вечером корпоратив, но я хочу просто пить красное вино и ничего не ЖРАТЬ((. Надоело все.

Наверное обезвоживание из-за алкоголя. Пиво тыщу лет уже не пила.
Утро началось ооочень вредно. До 10 кушать вообще не хотелось. Потом покушала
-кашу с бананом,
- Творожное "Чудо".
И опять таааак сладкого захотелось. Спровоцировала себя тем, что начала конфеты мандарины и орехи красиво в вазочки новогодние раскладывать) Ну и наелась:
- Конфет шт.10
- Орешки грецкие
- Сырок глазированный

Хочу уже наконец быть худенькой!!!))), стройненькой) Когда это кончится? В голове постоянно одна и таже мысль: "Чтобы сожрать, чтобы тебе за это ничего не было") Что делать? Лечиться?)
Сегодня:
з - Каша с бананом (263)
п - 2 бутера с сыром (360)
о - Омлетс творогом + Салат (240)
п - Творог с изюмом (138)
у - Творог с яблоком (130)

Не хочется пока ничего писать, считать и т . д. Кушаю немного, но сладенькое проскакивает). Праздники начались!

Какая-то хрень!!!

Сегодня:

з- Каша с бананом

- 2 бутерброда (черный хлеб с маслом)

п - Винегрет с хлебцами

о - Яйцо - Кефир с хлебцами

п - Запеканка с изюмом

18:00 Силовая аэробика

???????? Нет, я конечно оочень рада, но удивлена сильно. Готовилась морально к привесу, а тут на тебе -1кг)))

Менюшка:

з - Каша 4 зл. с бананом

п - Макароны (попробовала)

- Винегрет - Арахис

у - Запеканка с изюмом

- зефир 40г