- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
"Протасовка" день 2
Главные вкладки
ср., 27.10.2010 - 06:40 — erusholchik
Очень хоу домой электронные весы. Так взвеситься охота)
Вес: не знаю)
Колличество приемов пищи: 6
Набор продуктов: Яблоко - 2, Кефир - 1 л, Морковь - 2, Капуста - 100, лимон - 30г, Творог 0% - 200, Творог 4% - 100, яйцо -1, помидоры - 100, сыр-50.
Съеденно ккал: 1300
Жиров: 30
Физическая нагрузка: зарядка, растяжка, до 9 эт.
Для себя любимой: Самомассаж антицеллюлитный, скраб. кофейный, душ контрастный))
Нарушения: НЕТ
сегодня на завтрак был очень вкусненький омлет с помидорами)
Приятный сюрприз - сессия кончилась)) Зачет по культурологии сдала)
Внутри легкость, кушать не хочется! В пятницу у подруги д. р. Хоть бы были легкие салатики и закуски))
Мне кажется, что бедра и бочка стали поменьше)
Нравится:
- Блог erusholchik
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 11.05.2026
Новые комментарии