Ну что красавицы, начинаем! Хочу как можно скорее начать, пока лень моя спит. Первые 10 дней занимаемся по первой части, скачем, учимся дышать правильно, правильно планочкой отжиматься, нам это во второй части очень понадобится.
Мои хорошие, как хорошо, что вы есть. Закрутились в конце месяца, чуть первое число не проворонила.
Ну мои стройняшкчки, В БОЙ!!!!!
1 июня- это как приговор для тех, кто ел по ночам, это начало коротких юбок, моря, пляжев, обтягивающих маеечек и ШОРТ.
Собираю всех всех желающих разгрузиться на новолуние!!! Луна нам очень поможет стать стройнее и легче.
Вот и закончили мы нашу лунную разгрузку, стали увереннее и стройнее. И скажу я вам, результаты на весах не так важны, :NY13:как состояние души и тела .
Ну, мои хорошие, девчонки-стройняшечки! Настал третий денек нашей разгрузки! Сегодня кушаем салатики, свежие овощи, зелень, фрукты. И опять много пьем водички, чая.
Завтра жду от вас вес, оформлю все это в табличку, будем знать наших бойцов в лицо!
Хорошего вам дня.
Я планирую сегодня побегать с утречка и помассировать свои ножки скрабиком из морской соли и масел.
Ну девчат, надеюсь вас порадовал сегодняшний отвесик, булькаем сегодня ради второго огромного отвеса!
День второй - употребляем много жидкости в виде чаев, молокочаев, воды. Выводим из организма всю гадость, чувствуем как становимся легче и стройнее.
Удачи всем!
Итак, мои хорошие, всех записала, оформила в табличку, хотите вес оставляйте, хотите сами учитывайте для себя, но сегодня мы первый день лунатим. Кушаем салатики, фрукты, овощи разнообразные, так нужную нам зелень и всякие полезности, пьем водичку и чаи.
Девочки-красавицы!
Собираю желающих на лунную разгрузку на 16-18 мая! Пришло время почиститься от праздничных салатиков, подтолкнуть стрелку весов в нужном направлении и уменьшить наши талии.
.
За вчера, 13.07.2025За прошлую неделю За июнь 
Новые комментарии